Voir plus loin, voir plus haut, vivre des moments magiques de communion avec la nature et découvrir des sites exceptionnels : c’est aussi ça, le vélo. S’inspirant des tracés officiels des "Tour de France" masculin et féminin 2026, voici une sélection d’étapes françaises qui en mettent plein la vue et plein les mollets, des Pyrénées à Paris en passant par les montagnes du Jura, le massif des Vosges et les Alpes. Rendez-vous à partir du 4 juillet !
Sur les traces du Tour de France hommes
Les Pyrénées, le vélo à l’état brut
Des premiers contreforts aux grands cirques glaciaires, les Pyrénées offrent une expérience intense et profondément nature. Ici, les routes serpentent entre forêts, vallées ouvertes et sommets. Les cyclistes aguerris y trouveront des ascensions exigeantes, tandis que les itinéraires de vallée permettent une découverte plus douce, idéale en famille.
Autour des Angles, première station française à l'honneur lors de ce Tour de France 2026, vous partez à la découverte des magnifiques paysages des Pyrénées catalanes en empruntant les pistes et sentiers balisés.
Lors du Tour, les coureurs grimperont jusqu'à la station. Le peloton de la 3ᵉ étape du Tour 2026 gravira ces pentes exigeantes le 6 juillet. La station des Angles promet de se transformer en une véritable fête populaire avec musique, bandas, produits locaux et activités autour du vélo.
Vers Pau, au pied des Pyrénées, les familles se régalent en suivant par exemple un tronçon de la Vélosud qui relie Pau à Lourdes, offrant une dizaine de kilomètres champêtres en bord de fleuve.
Le 9 juillet, lors de la 6ᵉ étape, roulez sur les traces des coureurs de Pau jusqu'aux Vallées de Gavarnie. Les plus sportifs se mesureront aux lacets mythiques de ce massif :
- Le col du Tourmalet par Sainte-Marie-de-Campan, une ascension mythique au cœur de décors sublimes.
- La montée vers Gavarnie-Gèdre, une grimpée endurante au pied du célèbre cirque classé au patrimoine mondial de l’Unesco.
Bordeaux, en selle dans les vignes
Changement de décor avec Bordeaux et ses alentours : longues lignes droites, routes viticoles. La région se prête parfaitement au vélo loisir au milieu des vignes du Médoc, de Saint-Émilion ou des Graves. Les quais aménagés de Bordeaux offrent une entrée en matière idéale.
Le 10 juillet, lors de la 7ᵉ étape, applaudissez les sprinteurs qui débouleront à toute vitesse sur les quais de la Garonne après avoir franchi le nouveau pont Simone-Veil. Vous pourrez ensuite tenter de rivaliser avec eux en vous offrant un sprint final virtuel devant la célèbre place des Quinconces, la plus grande place de France, où sera jugée l'arrivée.
L’Auvergne, ascension volcanique
Cap sur le Cantal, terre de caractère en Auvergne. Le 14 juillet, jour de fête nationale, la 10ᵉ étape s'annonce explosive : d'Aurillac jusqu'à la station du Lioran, le relief alterne montées franches et décors volcaniques grandioses. Le parcours empruntera notamment le difficile col de la Griffoul (1 336 m) ainsi que le célèbre Puy Mary (Pas de Peyrol). Avis aux amateurs, les mollets s’en souviendront !
Le lendemain, le 15 juillet, le Tour prendra le départ de Vichy. Dans cette magnifique reine des villes d'eaux, inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco, vous pratiquez un vélo de tourisme très plaisant. Pédalez le long des sublimes villas du XIXe et XXe siècles ou posez vos vélos dans les magnifiques parcs Napoléon III et Kennedy pour un pique-nique bien mérité.
Les Montagnes du Jura, un relief entre plaines et forêts
Autour de Dole, les Montagnes du Jura déploient ses routes tranquilles le long de l’EuroVelo 6 ou via la Voie Grévy qui relie Dole à Mont-sous-Vaudrey (18 km sécurisés entre forêts et rivières).
Le 17 juillet, Dole sera la ville-départ de la 13ᵉ étape menant à Belfort. Profitez de votre passage pour découvrir son patrimoine remarquable : ses canaux, la collégiale Notre-Dame et la maison natale de Louis Pasteur.
À noter que les Montagnes du Jura seront également à l'honneur chez les femmes avec une arrivée d'étape à Poligny le 3 août !
Le Massif des Vosges, la montagne intime
Le Markstein incarne l’esprit vosgien : des montées régulières dans un écrin de verdure. Le samedi 18 juillet, la 14ᵉ étape (Mulhouse / Le Markstein) s'annonce comme l'étape reine du Massif des Vosges avec 3 800 mètres de dénivelé positif. Les coureurs s'attaqueront d'emblée au Grand Ballon (21,5 km de montée).
En fin d'étape, le peloton passera par Saint-Amarin pour affronter la terrible montée menant au col du Haag (11,2 km à 7,3 %) avant de franchir la ligne d'arrivée à la station du Markstein Fellering.
Les Alpes, le mythe au sommet
En route vers les Alpes ! Le 21 juillet, le Tour de France masculin disputera un contre-la-montre individuel très attendu entre Évian-les-Bains et Thonon-les-Bains, offrant de superbes panoramas sur les rives du lac Léman. Les familles y trouveront de jolis parcours plats, notamment sur les premiers kilomètres de la ViaRhôna.
Pour admirer l’endurance des cyclistes professionnels, un grand rendez-vous est fixé au samedi 25 juillet (20ᵉ étape) pour l'ascension mythique de l'Alpe d’Huez et ses 21 virages au départ de Bourg-d’Oisans. Une étape dantesque avec 5 600 mètres de dénivelé positif !
Les Alpes du Sud, grandeur et lumière
Ici, la montagne se fait plus lumineuse. Le Tour fera une arrivée en altitude à la station d’Orcières-Merlette le jeudi 23 juillet, avant de s'élancer de Gap le lendemain. Entre Gap et Orcières, les cyclistes du Tour franchiront le col Bayard qui culmine à 1 248 m.
Prudence : les connaisseurs alertent sur la « barre du Champsaur », un tapis de nuages tenace qui recouvre la vallée du Drac et frôle le col Bayard, alors même que Gap brille sous le ciel bleu. Profitez de votre passage dans les Alpes du Sud pour découvrir les savoir-faire alpins à l'Écomusée de l'artisanat des Hautes-Alpes à Gap : les techniques des sabotiers, forgerons et charrons n’auront plus de secrets pour vous… ou presque !
Paris, dévaler la butte
Le dimanche 26 juillet, pour le grand dénouement de la 21ᵉ étape, le Tour de France hommes renoue avec sa tradition parisienne, au départ de Thoiry. Le peloton s'offrira plusieurs passages spectaculaires sur la Butte Montmartre et la rue Lepic (qui avaient fait vibrer les Jeux Olympiques de Paris 2024), avant le sprint final impérial sur l’avenue des Champs-Élysées.
Quelques étapes marquantes sur les routes du Tour de France Femmes
Bourgogne, aventure viticole
La Bourgogne permet un vélo parfait pour rouler entre amis, pour une découverte gourmande et culturelle, le long de routes sinueuses et de paysages viticoles. Ici, le 4 août, la 4ᵉ étape du Tour de France femmes proposera un contre-la-montre individuel de 21 kilomètres entre Gevrey-Chambertin et Dijon. Le peloton traversera la célèbre Route des Grands Crus via Brochon, Fixin, Couchey et Marsannay-la-Côte. Un tracé magnifique à imiter à votre rythme.
Le lendemain, le 5 août, les coureuses s'élanceront de Mâcon pour rejoindre Belleville-en-Beaujolais à travers les reliefs du Beaujolais. Pour les familles, les bords de Saône autour de Mâcon offrent de superbes balades sécurisées grâce à la Voie Bleue. Et si vous avez le temps, prolongez votre séjour dans les vignobles de la Côte de Nuits et de la Côte de Beaune puis parcourez Beaune, très belle cité fortifiée, et capitale des vins de Bourgogne.
à lire : La Voie des Vignes à vélo, une aventure slow entre amis
Provence, l'étape reine du Ventoux
Le 7 août, la 7ᵉ étape du Tour de France femmes (La Voulte-sur-Rhône / Mont Ventoux) promet d'entrer dans l'histoire. En Provence, les coureuses affronteront la terrible ascension finale du mont Ventoux par son versant le plus difficile depuis Bédoin. Pour votre propre défi, vous pouvez opter pour le versant Est au départ de Sault, plus long mais plus accessible. Gare à la chaleur estivale et aux violentes rafales de vent au sommet.
Le lendemain, le 8 août (8ᵉ étape), les coureuses s'élanceront de Sisteron en direction de Nice. Prenez le temps de visiter Sisteron, « la perle de la Haute Provence », dominée par sa citadelle imposante perchée au-dessus de la Durance.
Côte d’Azur, pédaler entre ciel et mer
Le dimanche 9 août, le Tour de France Femmes 2026 connaîtra son grand final explosif à Nice. L'ultime étape consistera en une boucle intense de 99 km comprenant quatre ascensions successives du col d'Èze ! Les championnes termineront leur exploit sur la mythique Promenade des Anglais. Empruntez ce col une seule fois pour savourer le panorama grandiose sur la Méditerranée, avant de vous accorder une baignade bien méritée.
Pour aller plus loin
En savoir plus sur les parcours officiels :
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Par Marie Raymond
Journaliste tourisme et culture, Marie a un vrai péché mignon : rédiger partout mais surtout pas dans un bureau. Elle s’inspire de l’air du temps et du mouvement.
