Alpes : 5 stations au sommet du bien-être

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Le spa du Palace Le Cheval Blanc offre un cocon de bien-être face aux pistes de Courchevel.
© V. Mati - Le spa du Palace Le Cheval Blanc offre un cocon de bien-être face aux pistes de Courchevel.

Temps de lecture: 0 minPublié le 11 mars 2024

Le massif des Alpes égraine une multitude de stations et autant de spas capables de faire fondre de plaisir les fans de bien-être.

Megève : des rituels aux fleurs sauvages

Spa de l'hôtel Four Season de Megève
© RIchard Waite - Spa de l'hôtel Four Season de Megève

Fréquentés par les célébrités du monde entier, les spas de Megève font régulièrement la une des magazines avec leurs somptueux décors de bois flotté, de pierre et de fourrure et leurs rituels uniques. Comme ceux signés Pure Altitude aux fleurs sauvages des montagnes, la gamme de produits naturels utilisés dans les luxueuses cabines de massage de l’hôtel 5 étoiles Les Fermes de Marie ou dans les hammams et les piscines fumantes, face au Mont Blanc, de l’hôtel 5 étoiles L’Alpaga. Voilà quelques années, la station a même inauguré son Palais, gigantesque bulle (30 000 m²) de douceurs wellness, ponctuée d’immenses bassins intérieurs et extérieurs, d’alcôves de massage, de saunas et de fitness suréquipés. La station savoyarde aux ravissants chalets de poupée accueille également depuis quelques saisons d'un Four Seasons - le tout premier des Alpes - doté d’un spa présenté comme le plus grand de la région. Mais si vous préférez un spa intimiste, direction le spa Tata Harper de l'hôtel Coeur de Megève proposant un massage signature et des soins naturels et bio.

Megève

Brides-les-Bains : une eau bienfaitrice

Massage sous affusion au Grand Spa Thermal de Brides-les-Bains.
© Grand Spa Thermal - Massage sous affusion au Grand Spa Thermal de Brides-les-Bains.

L’atout choc de Brides-les-Bains, c’est son Grand Spa Thermal, un temple de bien être de 2 700 m² qu’alimente une eau thermale connue depuis l’Antiquité pour ses vertus circulatoires et amincissantes. Récemment rénové, le centre décline une palette de massages signés Sothys (ayurvédique, lomi lomi, thaï, drainage lymphatique…). Après la journée de ski, l’espace aquatique est un pur régal. La station entière joue à l’unisson la carte santé. La preuve ? L’initiative de plusieurs hôteliers qui concoctent désormais été comme hiver des menus gourmands basses calories, végétariens voire sans gluten. Ou de l’Office de tourisme qui organise un festival consacré à l'équilibre et au bien-être. Au programme : rituels de soins, pilates, bains de forêt, cours de cuisine diététique...

Brides-les-Bains

Courchevel : toujours aussi chic

Piscine du Spa L’Apogée by La Prairie, à Courchevel
© Oetker Collection - Piscine du Spa L’Apogée by La Prairie, à Courchevel

Avec 16 hôtels 5 étoiles et cinq Palaces, la station le plus huppée des Alpes est connue dans le monde entier pour ses extraordinaires spas griffés par les plus grandes marques. Guerlain au spa du Palace Cheval Blanc, Clarins au Lana… Dans son spa de 1 000 m², l’hôtel Barrière Les Neiges décline toute une gamme de soins au caviar (puissant raffermissant). Et le spa de l’hôtel 5 étoiles L’Apogée a mis au point d’étonnants rituels signés La Prairie, et des expériences rares, comme le soin "massage et thérapie au son des bols tibétains". Dans le village, le centre aqua-ludique Aquamotion est un splendide équipement de 15 000 m² avec piscines, fontaines de glace, saunas, hammams et grotte salée pour dégager les voies respiratoires… On peut même y tester la cryothérapie : cette thérapie par le froid est prisée des grands sportifs, car elle facilite la récupération musculaire. Idéal en station !

Courchevel

Val Thorens : à fond la forme

Piscine de l'hôtel Le Koh-I Nor
© gerard-Cottet - Piscine de l'hôtel Le Koh-I Nor

La plus sportive des stations du domaine Les Trois Vallées méritait des espaces bien-être à la hauteur de ses ambitions sportives. En témoignent l’hôtel 5 étoiles Koh-I Nor et son spa de 800 m², aux rituels tonifiants ou relaxants orchestrés par la marque de cosmétique cellulaire suisse Valmont et la marque de beauté par la mer PHYTOMER. Ou les 1 000 m² du spa Pure Altitude de l’hôtel 5 étoiles Altapura, avec son soin décontractant musculaire ou son soin signature Altapura à vocation dynamisante. L’Occitane est aux commandes du spa du Pashmina 5, où la marque propose notamment ses soins du visage à l’Immortelle. Quant à la nouvelle adresse de Val Thorens, l’hôtel Marielle 4*, il dispose lui aussi d’un spa dans lequel les hôtes peuvent se délasser dans un sauna de 32 m² ! Enfin, au Centre Sportif de la station, des thérapeutes de haut vol prodiguent des massages à base d’huiles essentielles Gil Amsallem, célèbres pour leurs bienfaits toniques.

Val Thorens

Serre Chevalier : la magie du chaud froid

Bain nordique à Serre Chevalier.
© Zoom - Bain nordique à Serre Chevalier.

La station vedette des Alpes du Sud a elle aussi imaginé une foule de sensations fidélisant les amateurs de bien-être. Comme le Spa Pure Altitude à l’hôtel Le Grand Aigle, qui blottit ses magnifiques cabines et ses bassins parfumés dans un drôle de décor de grottes sous-terraines. Le Spa de l’hôtel Alliey est lui célèbre pour ses beaux intérieurs de bois et pour ses soins signés Yon-Ka Paris. Celui du Village Club Med (3 tridents), affiche des rituels signés Payot, et celui du Grand Hôtel 4* des soins Nuxe. Aux Grands Bains du Monêtier, une eau de source riche en minéraux jaillit naturellement à 44°C. Le moyen d’alterner bains chauds et douches glacées. Effet garanti ! À moins que vous ne préfériez un massage pour sportif ou une randonnée bien-être vivifiante.

Serre Chevalier

Recommandations et conseils Un séjour à la montagne rime pour vous avec bien-être ? Réservez sans attendre votre séjour dans une de nos sublimes stations alpines et prenez rendez-vous pour vos soins si vous envisagez un séjour en haute-saison. Toutefois, pour profiter de votre destination en toute sérénité, privilégiez dès que possible un séjour hors-saison. Par ailleurs, une fois sur place, adoptez quelques gestes simples pour participer, vous aussi, à la préservation de ces magnifiques paysages qui vous entourent. Ainsi, pour vous déplacer dans la station, préférez les mobilités écoresponsables, et ayez le réflexe d'accorder votre préférence aux délicieuses spécialités locales et de saison. En consommant local, vous réduirez d’autant votre empreinte carbone. Belles expériences bien-être dans les Alpes !


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Par Eliane Cognet et Caroline Revol

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