هواء نقي، ومياه حرارية تتدفّق من أعماق الأنهار الجليدية، وأزهار جبلية تُعرف بخصائصها منذ زمن بعيد... كل ما في جبال الألب يدعوكم إلى التخلّص من التوتر والاسترخاء. فمن حمامات الماء البارد على طريقة "يوغا البرد" لإيقاظ الدفء الداخلي، إلى المسارات الحسية التي تغمركم بفوائد المياه، وصولًا إلى علاجات الوجه والوجبات الراقية المحضّرة بنباتات المراعي الجبلية التي تجمع بين المتعة والعناية بالجمال، إليكم خمس تجارب لاستراحة مريحة على القمم!
1. استعيدوا إشراقتكم في منتجع "سيسلي" الصحي بفندق "ليه بارم دو لورس" في فال ديزير
في النهار، يغمر المكانَ ضوءٌ شديد الصفاء، هو ضوء جبال الألب. وفي الليل، تتلألأ النجوم في السماء فوق حوض السباحة. ويُعدّ المنتجع الصحي في فندق "ليه بارم دو لورس" (Les Barmes de l'Ours)، العضو في سلسلة "رولي إيه شاتو" (Relais & Châteaux)، واحة حقيقية للاسترخاء تمتد على 1,000 متر مربع وتضم 11 غرفة للعلاجات، وقد أصبح يحمل اليوم اسم علامة "سيسلي" (Sisley).
وفيه علاجات متخصّصة في مجال مستحضرات التجميل النباتية، مع مجموعة "سيسليا" (Sisleÿa) لمكافحة علامات التقدّم في السن، التي تستخدم أكثر من 50 مستخلصًا نباتيًا، أو مجموعة "الوردة السوداء" المصنوعة من وردة "بلاك باكارا" (black baccara)، وهي وردة بلون العقيق الأحمر تُزرع في فرنسا. وللعناية الكاملة بالجمال، يمكنكم اختيار الطقس الاستثنائي "الدب الذوّاق" (l'ours gourmand)، الذي يجمع بين التقشير والتدليك وعلاج الوجه بالزيوت العطرية النباتية. علاج يستحق اسمه حقًا!
فندق "ليه بارم دو لورس": منتجع "سيسلي" الصحي
2. تذوّقوا منقوعات الأعشاب في منتجع "إم" الصحي في ميجيف
تذوّق منقوعات أعشاب حضّرتها بعناية خبيرة في الأعشاب: هذا هو مفهوم منتجع "إم لو سبا" (M le Spa) في ميجيف. فبعد تدليك للاسترخاء، يمكنكم الاستمتاع بمشروب ساخن مهدّئ من الأعشاب، أو على العكس، الاستمتاع بمشروب منشّط بعد علاج مخصّص للرياضيين.
ويُقدَّم هذا المشروب ضمن باقة "إم لو سبا" التي تشمل علاجًا لمدة 60 دقيقة ودخولًا حرًا إلى المساحة المائية في المنتجع، بما فيها من حوض سباحة وساونا وحمّام تركي وجاكوزي. تجربة متكاملة تعتني بالجسم من الداخل والخارج!
منتجع "إم دو ميجيف"
3. استمتعوا بفوائد المياه الحرارية في منتجع "تيرم سان-جيرفيه مون-بلان"
كل مجاري المياه الجبلية في مكان واحد! "الغابة تحت المطر" (La forêt sous la pluie) هي المساحة التجريبية الجديدة في المنتجع الصحي لـ"تيرم سان-جيرفيه مون-بلان" (Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc)، وتمتد على 300 متر مربع لتقدّم المياه الحرارية بكل أشكالها.
إنها نزهة حسية وسط ديكور نباتي، فيها شلال يدلّك الظهر والكتفين، وسيول من الماء الساخن والبارد لتنشيط الدورة الدموية، وساونا لتدفئة العضلات والاسترخاء. والقاسم المشترك بينها؟ مياه سان-جيرفيه الحرارية الغنية بالمعادن والعناصر الدقيقة، التي تكتسبها خلال رحلتها الطويلة من أعماق سلسلة جبال مون-بلان.
منتجع "تيرم سان-جيرفيه"
4. اجمعوا بين الجري في الطبيعة وأحذية الثلج واللياقة البدنية في منطقة وازان
ما رأيكم في جرعة كبيرة من الهواء النقي في سلسلة جبال وازان، قرب غرونوبل؟ على ارتفاع 1,500 متر، تقترح فيلار-ريكولا، الحاصلة على علامة "محطة الجري في الطبيعة" (Station de Trail)، عدة أنشطة لاستراحة رياضية في الهواء الطلق، منها المشي بأحذية الثلج، ودروس اليوغا والبيلاتس، إضافة إلى الجري في الطبيعة على مسارين شتويين. ويشرف على كل نشاط مختصّ قادر على تكييف البرنامج بحسب مستوى كل مشارك. وفي المساء، تستعيدون نشاطكم في دفء شاليه يطلّ على الجبال.
مكتب السياحة في فيلار-ريكولا
5. جرّبوا حمامات الماء البارد في ساموان
هل اعتدتم على إنهاء الاستحمام برذاذ من الماء البارد؟ فماذا لو خطوتم خطوة أبعد وغطستم في الماء البارد؟ هذا ما تقترحه محطة ساموان في منطقة "غران ماسيف" (Grand Massif) عبر حصص تعريفية بمستويات مختلفة. ويمكنكم الاختيار بين حمام بارد لمدة 10 إلى 20 دقيقة، أو تجربة أكثر قوة تمتد من ساعة ونصف إلى ساعتين، تشمل تمارين التنفس والمشي والغطس في الماء.
ويصف المشاركون بعدها شعورًا بالانتعاش والنشاط وراحة عامة تطرد التوتر. إنها تجربة مثيرة لعشّاق الإحساس بالقشعريرة!
ساموان
نصائح وتوصيات
لا شيء يضاهي الجبال لاستعادة النشاط! هل ترغبون في الاستفادة من هذه البيئة الاستثنائية ومن العلاجات والأنشطة التي يقدّمها خبراء الاستجمام؟ للاستمتاع بأفضل الظروف خلال رحلتكم، احجزوا خارج المواسم المزدحمة كلما أمكن ذلك، فتحظون بعناية المختصين وبتكلفة أقل. وللمساهمة في الحفاظ على هذه المناظر الاستثنائية، تبنّوا العادات الصحيحة: اختاروا القطار، لا سيما أن المحطات تطوّر شبكة حافلات تتّسع باستمرار لمساعدتكم على تقليل نفقات الوقود وبصمتكم الكربونية. نتمنّى لكم رحلة استجمام ممتعة على مقربة من القمم!
بقلم بقلم فريق تحرير «إكسبلور فرانس France.fr
يتابع فريق تحرير «إكسبلور فرانس» أحدث الاتجاهات والأخبار المتعلقة بالوجهة السياحية ليقدم لكم صورة عن فرنسا التي تبتكر وتعيد إحياء تقاليدها. قصص ومواهب تجعلكم ترغبون في (إعادة) اكتشاف أقاليمنا.
