Nossos percursos favoritos para ciclismo em família

Passeios de bicicleta

CicloturismoNatureza e Atividades ao Ar LivreEm família

Paseo en bicicleta en Francia en familia
© Gang Of Mothers

Tempo de leitura: 0 minPublicado em 24 abril 2026

Que tal aproveitar os belos dias ensolarados do final do verão e dar um passeio de bicicleta? Para ajudar você a planejar sua próxima viagem em família, aqui estão algumas rotas de ciclismo adequadas para todos, de iniciantes a ciclistas experientes, que levarão você a descobrir pontos turísticos imperdíveis. Seja ao longo de canais, caminhos à beira-mar ou explorando castelos, para uma escapada de fim de semana ou férias mais longas, há opções para todos os gostos.

De Amboise a Chambord, descobrindo os castelos do Vale do Loire

Bestjobers
© Bestjobers

Para alguns dias de ciclismo pelos Castelos do Loire, você precisará escolher sua rota. Nossa sugestão é seguir em direção aos castelos a leste de Tours, começando por Amboise, onde você pode visitar o Castelo Real e o Clos Lucé, antiga residência de Leonardo da Vinci. Um curto percurso de 15 km o levará ao Castelo de Chenonceau, que se ergue graciosamente sobre o Rio Cher. Pedalando pela floresta de Amboise, você chegará às margens do Loire e à cidade de Blois, para descobrir seu Castelo Real. Mais 15 km adiante fica o Castelo de Cheverny, que inspirou o Castelo de Moulinsart em As Aventuras de Tintim, e onde as crianças se encantarão com um encontro com a matilha de cães de caça. O ponto alto da viagem é o fabuloso Castelo de Chambord. Inesquecível! Seus jardins reais, por si só, poderiam ser o foco de um dia inteiro de ciclismo. Reserve uma semana para o percurso Amboise – Chambord (incluindo os 40 km entre Chenonceau e Blois), incluindo as visitas.

Rota dos Castelos do Loire de bicicleta

Às margens do Canal da Borgonha

Alain Doire / Bourgogne-Franche-Comté tourisme
© Alain Doire / Bourgogne-Franche-Comté tourisme

Bem conhecida pelos cicloturistas, a rota de bicicleta pela Borgonha, com seus 872 km de extensão, permite descobrir a região e seu rico patrimônio histórico, gastronômico e vitivinícola. Vários trechos desse grande circuito merecem ser explorados: famílias podem optar pelo Canal da Borgonha de bicicleta, um percurso fácil (reserve 4 dias) e totalmente seguro de Auxerre a Dijon, ao longo do caminho que acompanha o canal. Idílico! Há muitas paradas para manter as crianças ativas: a abadia românica de Fontenay (fundada em 1118), o sítio histórico de Alésia, onde o chefe gaulês Vercingétorix se rendeu a Júlio César, a cidade medieval de Châteauneuf-en-Auxois e o Château de Commarin oferecem pausas bem-vindas que estimularão a imaginação das crianças.

Canal da Borgonha de bicicleta

Um dia pedalando pelos arredores de Lyon

 T.Prudhomme / Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme
© T.Prudhomme / Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme

Este trecho da ViaRhôna (a principal ciclovia que liga o Lago de Genebra ao Mediterrâneo) evita inteligentemente as principais vias da região metropolitana de Lyon, oferecendo às famílias um percurso bem sinalizado e fácil que conecta os principais parques e lagos de Lyon. Entre Jons e o centro de Lyon, ao longo do Canal de Jonage, os ciclistas pedalam em vias verdes seguras e exclusivas. As famílias podem fazer piqueniques no Grand Parc de Miribel-Jonage: um dos parques favoritos dos moradores de Lyon, este parque de 2.200 hectares inclui 350 hectares de lagos e lagoas, onde é possível praticar todos os tipos de esportes aquáticos e nadar. De volta a Lyon, planeje uma parada no imperdível Parc de la Tête d'Or, um verdadeiro pulmão verde para a cidade. Reserve 1 hora e 45 minutos para cada trecho entre Lyon e Jons.

ViaRhôna de Jons à Lyon

Entre as enseadas e os pinheiros ao redor de Les Sables d'Olonne

Aurélie Stapf / Vendée Expansion
© Aurélie Stapf / Vendée Expansion

Você conhece a Vélodyssée? Esta rota de ciclismo de 1.200 km liga Roscoff, no extremo norte da Bretanha, a Hendaye, uma pequena cidade no País Basco! Para ter um gostinho, as famílias podem experimentar um trecho de um dia (3 horas de pedalada) ao longo das extensas praias da região do Pays de la Loire, na Costa Atlântica. Começando, por exemplo, em Les Sables d'Olonne, bem perto do mar, com praias e enseadas rochosas. Com um pinhal como pano de fundo, a rota leva às intermináveis ​​praias de areia de La Tranche-sur-Mer: castelos de areia, pipas e surf esperam por você!

La Vélodyssée

Das praias do desembarque do Dia D à baía do Monte Saint-Michel

Emmanuel BERTHIER
© Emmanuel BERTHIER

Bem-vindos ao coração do Bocage da Normandia! Aqui, prados verdejantes encontram vastas praias. A rota de ciclismo começa em Arromanches, um local crucial da Batalha da Normandia de 1944. De costas para o Canal da Mancha, você pedala para o sul até Bayeux, depois Viré, atravessando campos e pequenas aldeias normandas. De Viré, uma ciclovia leva ao Monte Saint-Michel. Tirando alguns cruzamentos de estradas, o percurso é fácil e ideal para famílias com crianças pequenas de bicicleta. Destaque especial para a chegada à Baía do Monte Saint-Michel: a partir de Ducey, sua silhueta se revela a cada curva, à medida que o bocage dá lugar aos pântanos salgados. Mágico. Reserve uma semana para este passeio de bicicleta com crianças, em ritmo tranquilo.

Véloroute Praia do Desembarque - Monte Saint-Michel - Uma opção, em 3 dias e 2 noites nos arredores do Monte Saint-Michel

Ao longo dos canais secretos da Alsácia

Fabien Voileau / ADT Alsace
© Fabien Voileau / ADT Alsace

Nos arredores de Estrasbourg, a Alsácia revela quilômetros de canais encantadores e escondidos. Para uma escapada rápida, visite Saverne, a Cidade das Rosas, e seu Castelo de Rohan. A rota EuroVelo 5 passa por aqui, seguindo o Canal Marne-Reno no Vale do Zorn. Uma agradável ciclovia leva até Estrasburgo: uma das cidades mais amigáveis ​​para ciclistas na França recebe você de braços abertos! A rota então deixa a capital alsaciana em direção ao oeste, ao longo das margens e do Canal Bruche, construído por Vauban. Este trecho termina em Soultz-les-Bains, mas você pode completar o circuito e voltar para Saverne, cerca de vinte quilômetros adiante. O percurso de Saverne a Soultz-les-Bains via Estrasburgo tem 73 km de extensão.

EuroVelo 5 - Moselle / Alsácia

Finistère, de uma costa à outra

BOURCIER SIMON / CRT Bretagne
© BOURCIER SIMON / CRT Bretagne

Estamos em Roscoff, no norte da Bretanha. De frente para o norte, em frente a Ilha de Batz, esta antiga vila de corsários fervilha com histórias de piratas e contrabandistas. Suficiente para despertar a imaginação das crianças… antes de subirem na bicicleta e seguirem para o sul. Uma viagem para o interior, até Concarneau, a 147 km de distância, pode ser dividida numa semana de ciclismo com dias mais tranquilos (entre 15 e 30 km por dia) em rotas dedicadas: ao longo de antigas linhas férreas convertidas em vias verdes, você mergulhará em Finistère através de suas florestas, suas cidades tradicionais como Morlaix e Carhaix-Plouguer, e as Montanhas Negras, uma cordilheira bretã que atinge um pico de… 318 metros. Uma experiência bretã por excelência, onde você pode se deliciar com crepes sem culpa em todos os lanches da tarde.

Voie 7 Bretagne - Roscoff à Concarneau

Vastas praias do Médoc e pinhais que se estendem até onde a vista alcança

C Boute / CRT Nouvelle-Aquitaine
© C Boute / CRT Nouvelle-Aquitaine

De Andernos-les-Bains a Soulac-sur-Mer, na ponta norte da península do Médoc, estendem-se longas praias de areia banhadas pelo Oceano Atlântico e ladeadas por pinhais. Quatro dias de ciclismo serão suficientes para percorrer o trajeto de Andernos a Soulac (reserve entre 20 e 40 km por dia). No terminal de ferry de Verdon, na ponta do Médoc, o transporte de bicicletas até Royan é gratuito. De lá, você pode chegar facilmente a Bordeaux de trem. Para fazer um circuito a partir de Bordeaux, você pode pegar o trem para Arcachon e, assim, iniciar seu percurso de bicicleta pela bacia de Arcachon.

Passeio de bicicleta em Gironde

De Versalhes a Rambouillet, no Vale de Chevreuse, perto de Paris

D. Darrault- La Véloscénie
© D. Darrault- La Véloscénie

Deseja respirar ar puro a poucos quilômetros de Paris? Uma rápida viagem de trem RER leva você a Versailles. Além de visitar o famoso palácio, a cidade também oferece o ponto de partida para um passeio de bicicleta pelo magnífico Vale do Chevreuse. Entre Versalhes e Saint-Rémy-lès-Chevreuse (24 km), o percurso segue principalmente por ciclovias. Em seguida, siga para Rambouillet (29 km). Ao longo do caminho, não perca o charmoso Château de Breteuil, situado em seu parque de 75 hectares. É uma visita especialmente interessante para crianças, pois apresenta encenações dos contos de fadas de Perrault. Este roteiro, que pode ser feito em um ou dois dias, é facilmente acessível de trem a partir de Paris, levando sua bicicleta. Ele segue um trecho da Véloscénie, uma rota de ciclismo que liga Paris ao Monte Saint-Michel.

La Véloscénie

Entre Cannes e Nice, os holofotes estão voltados para a Riviera Francesa

Rostislav Glinsky / Adobe Stock
© Rostislav Glinsky / Adobe Stock

Cannes, Antibes, Cagnes-sur-Mer, Nice: do Golfo de La Napoule à Baía dos Anjos, este trecho do Mediterrâneo possui uma reputação que se espalhou pelo mundo! Saímos de Cannes pela Croisette, seguindo a estrada costeira: a ciclovia alterna trechos exclusivos para ciclistas com outros compartilhados, às vezes com carros, mas mais frequentemente com outros usuários de meios de transporte ativos (pedestres, patinadores, etc.). Em Antibes, as famílias podem fazer uma parada no Marineland: o maior zoológico marinho da Riviera Francesa, com diversos aquários e um parque aquático infantil. Entramos em Nice pela Promenade des Anglais, Patrimônio Mundial da UNESCO, após um percurso de 35 km acessível a todos.

O Mediterrâneo de bicicleta

A boa vida ao longo do Canal do Midi

C.DESCHAMPS - CRT Occitanie
© C.DESCHAMPS - CRT Occitanie

De Castelnaudary a Carcassonne, aqui está um passeio de bicicleta de dois dias ao longo do Canal do Midi. Esta rota é um pequeno trecho do grandioso "Canal des Deux Mers" (Canal dos Dois Mares), que liga o Oceano Atlântico ao Mar Mediterrâneo. Neste trecho, os ciclistas percorrem um caminho onde descobrirá a vila de Bram (localizada a meio caminho da rota, podendo servir como parada para pernoite), típica das vilas circulares medievais da região de Aude. A jornada termina em grande estilo com uma chegada espetacular a Carcassonne, a antiga cidade medieval cercada por majestosas muralhas. De lá, é fácil retornar a Castelnaudary de trem. Mas não antes de saborear um cassoulet — muito mais fácil de digerir antes do trem do que antes de sair pedalando!

O Canal dos 2 Mares de bicicleta Andar de bicicleta no Canal do Midi em Lauragais

A visita ao Cabo Corse

Wirestock Creators / Adobe Stock
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Embora o Cabo Corse seja um paraíso para visitantes, graças às vistas deslumbrantes do Mediterrâneo que seus cumes oferecem, também é um destino privilegiado para cicloturismo. Apesar de não ser particularmente difícil, não é recomendado para famílias com crianças pequenas que pedalarão sozinhas, já que as estradas são compartilhadas com carros. Andar de bicicleta na Córsega é mais adequado para quem viaja com adolescentes ou crianças pequenas atrás das bicicletas dos pais. Escolha percorrer esta rota de Bastia a Saint-Florent: assim, você estará sempre pedalando ao longo da costa! O circuito completo ao redor do Cabo Corse tem aproximadamente 120 km. Para estender sua viagem em um ritmo mais tranquilo, agora é possível atravessar a ilha de bicicleta elétrica pela Grande Traversée (GT20) entre Bastia e Bonifacio.

Pedalando na Córsega GT 20, Pedalando na Córsega de bicicleta elétrica

Maravilhas naturais da Baía do Somme, em Hauts-de-France

Arnaud / Adobe Stock
© Arnaud / Adobe Stock

Parfaitement plate, sauvage et peuplée de milliers d’animaux, la Baie de Somme offre un magnifique terrain de jeu aux cyclistes débutants. Une portion de la route EuroVélo n°4 (qui longe toute la côte Nord française, de Roscoff à Dunkerque) passe justement par ses côtes. On peut débuter par exemple un itinéraire à Cayeux-sur-Mer. Au bord de la mer, le vélo file jusqu’à la pointe du Hourdel. On longe ensuite la Baie de Somme pour rejoindre Saint-Valery-sur-Somme puis Le Crotoy. C’est le moment d’entrer dans le Parc du Marquenterre : paradis des ornithologues, ses 200 hectares de dunes, de forêts de et marais en font un lieu de balade inoubliable en pleine nature. Compter une journée en vélo pour relier Cayeux-sur-Mer au Parc du Marquenterre (un peu plus de 30 km).

Plana, selvagem e repleta de milhares de animais, a Baía do Somme oferece um cenário magnífico para ciclistas iniciantes. Um trecho da rota EuroVelo 4 (que percorre toda a costa norte da França, de Roscoff a Dunquerque) passa bem ao lado de suas margens. Você pode, por exemplo, começar um percurso em Cayeux-sur-Mer. Seguindo pela costa, a bicicleta desliza até a Pointe du Hourdel. Em seguida, continue pela Baía do Somme até Saint-Valery-sur-Somme e depois Le Crotoy. Este é o momento perfeito para visitar o Parque Marquenterre: um paraíso para observadores de pássaros, seus 200 hectares de dunas, florestas e pântanos o tornam um lugar inesquecível para uma caminhada na natureza. Reserve um dia inteiro para pedalar de Cayeux-sur-Mer até o Parque Marquenterre (pouco mais de 30 km).

Somme de bicicleta Vélomaritime - EuroVélo 4 Parques de Marquenterre

En résumé : nos meilleurs itinéraires à vélo en famille
. Les châteaux de la Loire d'Amboise à Chambord 
. Le chemin de halage du canal de Bourgogne
. La Viarhôna autour de Lyon
. La Vélodysée autour des Sables d'Olonne
. Le littoral normand, des plages du Débarquement au Mont-Saint-Michel
. L'EuroVélo 5 entre la Moselle et l'Alsace
. La Bretagne, entre Roscoff et Concarneau
. Le tour de la Gironde, près de Bordeaux
. La Véloscénie dans la Vallée de Chevreuse
. L'EuroVélo 8 entre Cannes et Nice
. Le Canal du Midi, de Castelnaudary à Carcassonne
. Le tour du Cap Corse
. La Vélomaritime dans la Baie de Somme

Em resumo: nossas melhores rotas de ciclismo para famílias

  •  Os castelos do Vale do Loire, de Amboise a Chambord
  •  O caminho do Canal da Borgonha
  • A Via Rhôna ao redor de Lyon
  • A Vélodyssée ao redor de Les Sables-d'Olonne
  • A costa da Normandia, das praias do Dia D ao Monte-Saint-Michel
  • EuroVelo 5 entre o Mosela e a Alsácia
  • Bretanha, entre Roscoff e Concarneau
  • O circuito de Gironde, perto de Bordeaux
  • A Véloscénie no Vale do Chevreuse
  • EuroVelo 8 entre Cannes e Nice
  • O Canal do Midi, de Castelnaudary a Carcassonne
  • O circuito do Cap Corse
  • A Vélomaritime na Baía do Somme

Saiba mais : France Vélo Tourisme

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- 5 bons motivos para pedalar juntos no Vale do Loire

- A cavalo percorra a ViaRhôna passando por Isère, Drôme e Ardèche !

Por Caroline Revol-Maurel

Journaliste passionnée de nature sauvage, de voyage et de rock, j'écris aussi bien sur les gypaètes barbus que sur Lou Reed. Souvent accompagnée de deux petites filles au sens critique bien aiguisé.

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