Even offline met een digitale detox

Inspiratie

WellnessNatuur en buitenactiviteiten

Hanneke Laaning / Unsplash
© Hanneke Laaning / Unsplash

Leestijd: 0 minGepubliceerd op 26 september 2018

Wat dacht je ervan om tijdens je volgende bezoek aan Frankrijk je telefoon eens helemaal uit te zetten? En om niet in de verleiding te komen of terug te vallen in hardnekkige gewoontes tippen we hier vijf adresjes met elk hun eigen meer of minder radicale aanpak om even helemaal uit te loggen.

Niet zonder mijn coach in de Auvergne

Ere wie ere toekomt: in een overzicht van de digitale detoxcentra in Frankrijk mag de grondlegger van het genre niet ontbreken: het Vichy Célestins spahotel dat al vijf jaar een programma aanbiedt om af te kicken van je digitale apparaten, maar vooral om er na afloop van je verblijf beter mee om te gaan. Een huzarenstukje dat je niet alleen bereikt met een paar hydromassages en natuurlijke minerale modderpakkingen, maar ook dankzij de begeleiding door een gedragstherapeut. Uiteraard worden bij aankomst alle smartphones, tablets en laptops zorgvuldig opgeborgen in een kluis.

Vichy Célestins spahotel

Alleen verbonden met de natuur in de vuurtoren op het Ile Vierge in Bretagne

Behoefte aan een digitale pauze? Dan vind je beslist je heil in de kleine vuurtoren op het eilandje voor de kust van Plouguerneau, in Bretagne. Alleen al de plek maakt dat je loskomt van alles. Daarnaast is deze ecogite superknus met zijn ruwe materialen en zachte tinten. Bovendien hoef je je hier als enige bezoeker niet te vervelen. Zodra alle dagjesmensen zijn vertrokken, heb je het hele eiland voor jezelf alleen. Ga op verkenning op het eiland of bestudeer het weer vanuit de grote glazen koepel van de vuurtoren. Om meer over alle meteorologische verschijnselen te leren, staat er een hele koffer met materialen tot je beschikking met instructies, verrekijkers en andere instrumenten. Ter beschikking gesteld door het Conservatoire du Littoral (de Franse kustbescherming). Een unieke kans om je even helemaal alleen op de wereld te voelen.

Ontdek het vuurwachtershuis

Elegant uitloggen op een kasteel in de Pyreneeën

Genieten van luxe, rust en even niet bereikbaar zijn. Dat is wat je te wachten staat in het Château du Riell (4 sterren), gelegen in een ongerept dal in Frans Catalonië. Hier kun je ontspannen terwijl je geniet van het geweldige uitzicht op de besneeuwde Mont Canigou en het zwembad op de vestingmuur van het kasteel, maar ook van de thermale baden en de verzorgende behandelingen door een team aan specialisten. Voor sportievelingen zijn er in de omgeving tal van buitenactiviteiten mogelijk, zoals wandelen, hardlopen of fietsen. Vergaap je aan het barokke interieur van de accommodatie en de bar Out of Africa en duik weg in een boek of je dromen in de speciaal daarvoor bestemde datsja. Vergeet je telefoon en je lapton en ontdek weer hoe fijn het is om helemaal vrij te zijn!

Château du Riell

Digitale pauze en terug naar de natuur in de Elzas

Wil je weer even helemaal tot jezelf en in verbinding met je naasten komen? Ga dan naar het dal van de Bruche, waar 37 gezellige blokhutten van duurzaam hout zijn gebouwd. Hier kun je alles helemaal loslaten. Hoewel de hutten van alle comfort zijn voorzien, zijn er een aantal bewuste keuzes gemaakt voor een unieke ervaring. Zo gaan de huisjes volledig op in de omgeving en is er voor de voorzieningen gekozen om back to basics te gaan (geen radiatoren, maar een houtvuur voor de verwarming en olielampen als verlichting). Allemaal bedoeld om ons gejaagde tempo te vertragen. Maar geen zorgen dat je je gaat vervelen. Er is namelijk genoeg te doen in de omgeving. Zo vind je vlakbij een klimmuur, een via ferrata, fietsverhuur en volop wandelmogelijkheden. De perfecte locatie om je even als Robinson Crusoë te voelen!

Vallée de la Bruche Nutchel Alsace

Digitale detox in de Provence

In het hart van het Parc Naturel Régional du Verdon biedt de charmante bed and breakfast Clos de la Tuilerie je een compleet pakket om je van je telefoonverslaving af te helpen. Alleen al de omringende natuur houdt je van je scherm. En anders maakt het uitgebreide vijfdaagse programma het je makkelijker om afstand te nemen van je scherm. Het omvat een bezoek van een natuurgeneeskundige, een yogaworkshop, een wandeling, toegang tot het zwembad en een kookles. Daarbovenop krijg je nog een gratis Digital Detox-kit en een gepersonaliseerd bachbloesemelixer. Het pakket kan verder worden aangevuld met verschillende massages (waaronder reflexologie en massages met essentiële oliën). Geen fijnere manier om jezelf nieuwe goede gewoontes aan te leren.

Clos de la Tuilerie

Tips voor duurzaamheid Wordt de ultra-verbonden wereld van tegenwoordig je af en toe iets te veel? Dan kan het een goed idee zijn om jezelf een paar dagen van alle digitale apparaten die zo van invloed zijn op ons leven los te trekken. Even geen telefoon, geen computer en geen e-mails. Want iedereen verdient het even los van alles de controle over je leven terug te krijgen en je stress te verminderen. Steeds meer toerismeprofessionals spelen hierop in door speciale digital detox-arrangementen aan te bieden. Welk arrangement je ook kiest, zorg ervoor dat je ruim van tevoren boekt, want ze worden steeds populairder. Maak daarnaast, als het even kan, gebruik van milieuvriendelijk vervoer om op je bestemming te komen (de trein, deelauto’s, het openbaar vervoer, pendelbusjes, fietsen, lopen, enz.). Want wat is er mooier dan weer volledig terug te gaan naar de essentie en naar datgene wat er echt toe doet: de schoonheid van de natuur?

Door Julien Hirsinger

Journalist

Bekijk meer