On débranche en détox digitale

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Hanneke Laaning / Unsplash
© Hanneke Laaning / Unsplash

Temps de lecture: 0 minPublié le 25 mars 2024

Et si on profitait d'un séjour en France pour décrocher un peu des écrans ? Pour éviter la tentation ou la rechute, voici cinq adresses qui proposent des solutions plus ou moins radicales pour déconnecter et s'évader en pleine nature.

Jamais sans mon coach, en Auvergne

À tout seigneur, tout honneur : une revue des détox digitales en France ne saurait commencer sans rendre hommage au doyen du genre, le Vichy Célestins spa hôtel, qui propose depuis cinq ans déjà un programme destiné à décrocher de ses outils numériques, mais surtout à mieux les apprivoiser au terme du séjour. Une prouesse qui ne s'accomplit pas seulement à coup de bains hydromassants et d'enveloppements de boues végéto-minérales, mais aussi grâce à l'accompagnement d'un coach psycho-comportemental, et des soins relaxants et anti-stress. Et bien évidemment, les smartphones, tablettes et ordinateurs sont soigneusement placés dans un coffre-fort à l'entrée...

Vichy Célestins spa hôtel

La nature pour seule connexion au phare de l’île Vierge, en Bretagne

Besoin d’une pause digitale ? Rendez-vous en Bretagne, au large de Plouguerneau, et rejoignez votre nouveau refuge : le petit phare de l’île ! Rassurez-vous néanmoins. Si le lieu invite vraiment à la déconnexion, cet écogite se révèle cosy avec ses matières brutes et ses couleurs douces. Et vous aurez de quoi vous occuper, que ce soit pour profiter de l’île dont vous serez les seuls occupants, une fois les visiteurs du jour partis, ou pour établir des rapports météorologiques depuis la coupole vitrée du phare. En effet, vous pourrez vous initier à cette science et multiplier les observations grâce à une malle pédagogique, des jumelles et autres outils mis à disposition par le conservatoire du littoral. Une opportunité unique de se sentir seul au monde ! Maison des gardiens de phare

Déconnexion ultra chic au château, dans les Pyrénées

Déconnexion ultra chic au château, dans les Pyrénées Orientales. Luxe, calme, volupté… sans connexion, tel est le programme qui vous attend dans le château du Riell (4 étoiles), situé au cœur d’une vallée préservée de la Catalogne française. Ici, on se détend et on profite de la vue imprenable sur le mont Canigou enneigé, de la piscine installée sur les remparts du château, mais aussi de la station thermale et des soins proposés par une équipe de spécialistes. Les plus sportifs peuvent, quant à eux, profiter des nombreuses activités de plein air aisément praticables dans les environs : randonnée, course, cyclisme… Côté hébergement, on savoure la décoration baroque de l’intérieur de l’établissement ou encore celle du bar Out of Africa ou de la datcha dédiée à la lecture et à la rêverie. Oubliés portables et tablettes… on retrouve le plaisir de se sentir libre.

Château de Riell

Pause numérique pour les trappeurs, en Alsace

Envie de vous recentrer sur vous-même, de recréer du lien avec vos proches ? Direction la vallée de la Bruche, où sont nichées 37 cabanes cosy, en bois durable, construites dans l’objectif de vous faire lâcher-prise. Si le confort est bien présent, des choix ont cependant été faits par les concepteurs de cette expérience unique : une intégration totale des maisonnettes dan la nature, un retour aux fondamentaux (pas de radiateur, mais de quoi se chauffer au feu de bois et s’éclairer aux lampes à l’huile), un mode de vie au rythme ralenti. Avec néanmoins de quoi se distraire dans la nature environnante grâce aux activités proposées (mur d’escalade, via ferrata, location de vélos, randonnées…). Idéal pour se sentir l’âme d’un Robinson !

Vallée de la Bruche Nutchel Alsace

Séjour « Détox digitale », en Provence

Au cœur du Parc Naturel Régional du Verdon, le Clos de la Tuilerie et ses chambres d’hôtes de charme ont choisi de vous proposer un accompagnement complet pour vous aider à lutter contre votre addiction... Si la nature environnante invite déjà à se reconnecter à la nature, un programme complet conçu sur cinq jours facilitera sans doute une prise de distance face à ces appareils. Celui-ci comprend l’intervention d’une naturopathe, un atelier Yoga, une randonnée, un accès à la piscine, un cours de cuisine. Avec en cadeau, un kit de Détox Digitale et d’un élixir personnalisé de Fleurs de Bach. L’offre peut être complétée par des massages Bien-être (réflexologie, massages aux huiles essentielles…). De quoi prendre de vraies bonnes habitudes. Clos de la Tuilerie

Recommandations et conseils L’hyperconnexion de notre monde contemporain vous mine ? Quelle belle idée de prévoir un temps pour vous permettre de débrancher des outils digitaux si envahissants ! Bye bye téléphone, ordinateur, mails… Vous avez droit à une vraie déconnexion pour reprendre le contrôle et diminuer votre stress. Bonne nouvelle : un certain nombre de professionnels du tourisme ont compris la problématique et proposent à leur client des séjours dédiés. Quelle que soit l’offre retenue, prenez la précaution de réserver votre séjour bien en amont, car ils sont de plus en plus plébiscités. Par ailleurs, pour rejoindre votre destination, privilégiez dès que possible les options de transport écoresponsables (train, covoiturage, transports en commun, navettes, vélo, marche…). Car quoi de mieux que de se reconnecter à une nature préservée. Bon séjour de reconnexion à l’essentiel !

Par Julien Hirsinger

Journaliste

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