Sommerurlaub in Frankreichs Bergen: 6 Ideen für Erholung pur

Wir sind vom Außergewöhnlichen umgeben – und doch entgeht es uns im Alltag oft. In der Stadt nehmen wir die kleinen Wunder der Natur und ihre lebenswichtige Bedeutung kaum wahr. Immer mehr Menschen suchen deshalb nach Sinn und wollen in eine Umgebung eintauchen, die neue Kraft schenkt. Die Bergwelt Frankreichs bietet dafür unzählige Facetten: glitzernde Seen und sanfte Hügel, steile Hänge und markante Gipfel, warme Thermalquellen – wie in den Pyrenäen oder im Naturpark Ballons des Vosges. Jede Region hat ihre ganz eigenen Besonderheiten, die zum Entdecken und Eintauchen einladen. In Orcières in den Südalpen etwa verbinden die „Zen-Wanderungen“ die wohltuende Wirkung von Wäldern und Gebirgsbächen. Für einen Moment völliger Entspannung geht es in den schattigen Wald, wo die Teilnehmer bei verschiedenen Erlebnissen und Workshops in der Kunst der Sophrologie wieder zu sich selbst finden, den Alltag hinter sich lassen – und die Elemente um sich herum mit allen Sinnen spüren.

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• Chill out in the mountains this summer

Die Berge sind der ideale Ort für intermittierendes Fasten in Kombination mit wohltuenden Aktivitäten und ausgewählten Bio-Kräutern aus der Region. Der größte Vorteil: Alles findet unter professioneller Betreuung statt.

In Praz-de-Lys Sommand wird beim „Fasten & Wandern“-Programm leichte Bewegung mit Wanderungen und wohltuender Sophrologie verbunden. Eine Woche lang heißt es loslassen und neue Energie tanken – mit Aktivitäten, die speziell auf das Fasten abgestimmt sind. Untergebracht sind die Teilnehmer im Chalet-Refuge de Beauregard, einem ehemaligen Almhof aus dem 19. Jahrhundert auf 1.300 m Höhe. Die ruhige, außergewöhnliche Lage macht diesen Ort zu einem einzigartigen Rückzugsort inmitten einer beeindruckenden Naturkulisse.

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• Jeûne bien-être Chablais - Offizielle Website (frz)

Für tiefe Entspannung bietet die Bergwelt den perfekten Rahmen, um Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren. Ob Vinyasa, Ashtanga, Hatha oder Iyengar – verschiedene Yoga-Stile für jedes Niveau warten hoch oben in der frischen Bergluft. In Saint-Lary in den Pyrenäen, genauer gesagt in Les Hauts de Saint-Lary, einem Ensemble aus charmanten Ferienhäusern mit Panoramablick über das Dorf, werden besondere „Wander-Yoga“-Aufenthalte angeboten. Hier verbindet sich die wohltuende Wirkung von Bewegung in der Natur mit der achtsamen Praxis des Yoga – für Körper, Geist und Seele.

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• Yogaurlaub in den Bergen Frankreichs

In den Bergen Frankreichs bieten Thermalbäder und Spas wie das Aquensis in Bagnères-de-Bigorre (Pyrenäen) vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung. Ob zur Linderung von Rückenschmerzen, Stressabbau oder einfach zum Wohlfühlen – hier steht das Wohl von Körper und Geist im Mittelpunkt. Auch in den Alpen, etwa im Spa Les Sources du Chéry in Les Gets, erwarten Sie natürliche und authentische Wellnesserlebnisse auf über 1.000 m²: Dampfbäder, Kaltwasserbrunnen, Hydromassagen, Whirlpool, Salzgrotte und vieles mehr. Perfekt für einen erholsamen Wellnessurlaub in Frankreichs Bergwelt.

Yoga, Meditation, Sophrologie kennt fast jeder – aber im Urlaub sehnt man sich nach etwas Neuem für das Wohlbefinden, eingebettet in beeindruckende Landschaften. Die Berge Frankreichs bieten originelle Aktivitäten, die Entspannung, Abschalten und echtes Abschalten ermöglichen: Nachmittags Stand-up-Paddling am Montriond-See in Avoriaz, Relaxform-Kurse in Auron, eine meditative Wanderung im Jura mit der Reiseleiterin Rose-May Halbout (Monts Jura) oder die Wim-Hof®-Methode im Zentralmassiv. Letztere sorgt für eine echte Transformation: Sie lernen, Ihren Geist zu kontrollieren, Ihren Körper zu stärken und bewusst zu atmen – um jeden Tag ganz bewusst und kraftvoll zu leben!

Besuchen Sie das luxuriöse Refuge de Solaise in Val d’Isère! Im Jahr 1939 begann Val d’Isère mit dem Bau seiner ersten Seilbahn, die zum sonnigen Massiv der Solaise führt. Nach 74 Jahren Betrieb wurde die Bergstation der Seilbahn 2016 stillgelegt. Jean Charles Covarel hauchte diesem historischen Bauwerk neues Leben ein und gründete das Refuge de Solaise. Die ehemalige Seilbahnstation wurde zu einem einzigartigen Ort des Lebens umgestaltet. Auf 2.551 Metern Höhe ist das Refuge de Solaise das höchstgelegene Hotel Frankreichs. Es vereint Unterkunft, Gastronomie, Spa und Tagungsräume unter einem einzigen Leitmotiv: außergewöhnlich. Diese Ambition entspricht der Lage: Das Refuge thront über dem Tal und dem Dorf Val d’Isère und bietet einen atemberaubenden Ausblick.

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• Refuge Val d’Isère - Offizielle Website (engl)