Giv dig selv en udfordring, kom ud af din komfortzone og beundre skønheden omkring dig: denne vinter tager vi os tid til at nyde bjergene. I Alperne, Vosges-massivet, Jura-bjergene eller Pyrenæerne kan du vandre væk fra alfarvej for at udleve en af disse 7 utrolige oplevelser i hjertet af naturen.
#1 - Oplev bjergene om natten
I nattens mørke dæmpes lydene af sneen. Kun dine fodtrins glidning på sneen gennemborer stilheden. Nogle gange høres et skrig i det fjerne, i et træ. En solugle, måske? Over dig er himlen vidunderligt stjerneklar: lysforurening er så lav i bjergene! En oplevelse at nyde kun én aften, for eksempel under en sneskoudflugt om natten, en bivuak i sneen eller en natskinedstigning: i Courchevel, i Savoie eller i Grand Bornand i Haute-Savoie er pisterne oplyst om natten! Og for en oplevelse i det fri, tag til tilflugtsstedet Fond des Fours i Val d'Isère: kun tilgængeligt på langgrendsski, garanteres du en nat så tæt på naturen som muligt.
I Vogeserne, mellem skove og højdedrag, tager bjergguiden Valéry Poirot dig med på en uforglemmelig natvandring med afgang fra La Bresse, ikke langt fra Gérardmer. På højderne af Saulxures-sur-Moselotte, nær Ventron-pisterne, glimter stjernerne over dig. Valéry afslører himlens hemmeligheder for dig, især dem om stjernebilledet Orion, vinterhimmelens ubestridte stjerne!
Rand'Astro - Valéry Poirot
#2 - Tag et skovbad
Kender du Shinrin-yoku? Denne naturterapeutiske behandlingsform, der er meget populær i Japan, inviterer dig til at komme tættere på naturen, for at genopdage din selvhelbredende kapacitet. Tæt på silvoterapi består denne skovbadekunst i at forbinde sig med træerne og vegetationen, der omgiver os.
Midt om vinteren, når naturen går i dvale, er denne oplevelse særlig rig! Mellem grantræer og bøgetræer forkæler vi os selv med en blid og stille sindsrejse. Sneen inviterer dig til at iagttage dyrenes spor, krystallerne funkler i grenene, og du vandrer i fuld bevidsthed: dette 100 % foryngende skovbad kan t.ex. opleves i de store skove i Vogeserne eller Jurabjergene , men også i visse resorts i Alperne som Morzine eller Chamonix, hvor du kan nyde en 1,5 times udflugt alene med terapeuten.
#3 - Opdag slædehundekørsel
Hvis der er et bjerg forbundet med slædehunde, er det Vercors-massivet! Fra Méaudre til Autrans træner og tilbyder bjergbesætningerne hundeslædeudflugter. Men det er også muligt at finde mandskab andre steder, hvad enten det er i Alperne (såsom på højderne af Morillon, i Contamines-Montjoie, i Val Cenis eller endda i Chamonix), i Haut-Jura, Vogeserne, samt også i Pyrenæerne.
Kørefirmaer tilbyder rejsende en indføring i disciplinen, for en halv dag eller længere kurser. Vi starter med at møde flokken, der består af omkring ti hunde pr. slæde. Begejstrede over udsigten til gåturen gøer hundene, og vi starter dagen i en frydefuld kakofoni. Når vi er spændt på, sætter vi os i slæden: afsted på en vandring i de store sneklædte rum.
#4 - Observer gribbene med respekt
Shh: naturen er faldet i søvn (eller næsten)! Tålmodighed, stilhed og undren er på programmet for vinterens naturudforskere. I hjertet af Vanoise nationalpark, fra Pralognan-la-Vanoise-stationen, vil du og din guide kunne spotte en af de syv skæggegribbe født i 2023. Det er om vinteren, at denne beskyttede gribbeart formerer sig. Mellem æglægning og fødsel, dvs omkring halvtreds dage, er det ikke ualmindeligt at observere hanner og hunner, der overvåger reden.
For mere klassiske naturudflugter henvender vi os til nationalparkerne, hvoraf fire ligger i bjergområder. La Vanoise som tidligere nævnt, men også Pyrenæernes nationalpark, samt nationalparkerne Ecrins og Mercantour. Endelig kan du i alle feriesteder i Frankrig finde specialiserede naturguider, der vil glæde sig over at dele rigdommen af deres territorium, herunder Vosges-massivet og Jurabjergene, hvor der findes mange regionale naturparker.
#5 - Få et adrenalinkick med en overlevelsestur i bjergene
Hvad med en intens overlevelsestur midt ude i naturen? Om vinteren er det en endnu mere vild oplevelse! Vi lærer, hvordan man bygger et shelter, laver bål, finder vej i bjergene, krydser floder ved hjælp af reb, om grundlæggende førstehjælpsprocedurer og de vilde planter, der omgiver os. Og vi lærer lige så meget om naturen, som vi gør om os selv.
Kurserne er tilgængelige for alle niveauer, nogle tilbydes til begyndere og andre til erfarne overlevende. Steder i Alperne der overlevelseskurserne tibydes: Giffre-dalen, i Morillon, på Glières-plateauet i Petit Bornand, i Haute-Savoie, i Courchevel eller endda i Lans-en-Vercors. Du kan også henvende dig til feriestederne i Pyrenæerne, som er vært for bjergoverlevelseskurser, især omkring Font-Romeu: der kan de mest vovede opleve en "iskold" overlevelsestur!
#6 - Dyk under isen
Vil du dykke under isen? Du skal vinde højde for at finde en frossen sø. I Alperne skal du tage til Tignes-søen, Montriond-søen eller Sollières-søen i Val Cenis. I Pyrenæerne, tag mod Balcère-søen, i feriestedet Angles au Capcir. Udstyret med en vandtæt dragt fordyber du dig i iskoldt vand takket være et hul gravet i isen. Forbundet med et reb til en instruktør under hele dykket, nyder du en magisk fordybelse på omkring tyve minutter: mere ville trætte kroppen for meget! Det er nok til at opleve den enorme stilhed, der hersker under isen; drøm, mens du betragter luftboblernes ballet, og vibrer med den akvatiske fauna. Magisk!
En anden variation: hvis søen Sollières ikke er frossen, kan du prøve ice floating: udstyret med en tyk, vandtæt dragt lader du dig flyde i det iskolde vand. Vistnok meget afslappende for krop og sind!
#7 - Overgå dig selv på en ski-og-pulk vandring
For at forestille sig selv i Arktis kan eventyrlærlinge begive sig ud på en ski-pulk overfart. Iført turski trækker de modige deres pulk bag sig, samt en slæde, der fungerer som en kuffert og giver dem mulighed for at bære, hvad de skal bruge til en bivuak. En aktivitet at øve sig på for eksempel på Vercors-plateauerne eller i Clarée-dalen i Hautes-Alpes, men det kan gøres ved alle de feriesteder, hvor du kan tage på ski - du skal bare leje en pulk! I Jurabjergene, som er et af de største områder for alpint skiløb i Europa, kan du endda planlægge en komplet krydsning af massivet med ski og pulk med afgang fra Rousses-stationen.
For mere information :
Læs også :
Råd og anbefalinger
Med sine uberørte landskaber og sine perfekte skiforhold tilbyder bjergene de ideelle betingelser for at koble af fra hverdagen og genopdage vores urfølelser. Dog er dette miljø skrøbeligt og fortjener, at vi tager nogle enkle skridt for at sikre, at det kan bestå. Så for at give dig mulighed for at gentage disse oplevelser og give kommende generationer chancen for at nyde dem lige så meget, tænk på at vælge økologisk ansvarlige transportmuligheder (tog, samkørsel, elektriske køretøjer), også når du er fremme.. Hvad angår dit ophold, så vælg økologisk ansvarlige overnatningssteder og nyd lokale sæsonbestemte produkter. Enkle vaner, der aktivt bidrager til at reducere dit CO2-aftryk. Nyd dit ophold i bjergene!

Af Caroline Revol-Maurel
Journalist, der brænder for vildmark, rejser og rock. Jeg skriver lige gerne om skæggegribbe som Lou Reed. Ofte ledsaget af to små piger med en skarp kritisk sans.