Genopret forbindelsen til naturen med 7 usædvanlige oplevelser i bjergene

Inspiration

Natur og udendørs aktiviteterBjergeVinter

Christian Martelet/Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme
© Christian Martelet/Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme

Læsetid: 0 minUdgivet den 22 januar 2025, opdateret den 9 december 2024

Giv dig selv en udfordring, træd ud af din komfortzone og mærk skønheden omkring dig. Denne vinter tager vi os tid til at nyde bjergene. I Alperne, Vosges-massivet, Jurabjergene eller Pyrenæerne kan du vandre væk fra alfarvej og opleve én af syv utrolige naturoplevelser i hjertet af vinterlandskabet.

#1 - Oplev bjergene om natten

Bivuak ved Pointe d'Ireuse i Haute-Savoie
© Christian Martelet / Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme - Bivuak ved Pointe d'Ireuse i Haute-Savoie

I nattens mørke dæmpes alle lyde af sneen. Kun den bløde gliden fra dine fodspor bryder stilheden. Indimellem høres et fjernt skrig højt oppe i et træ – måske en slørugle? Over dig stråler en vidunderligt stjerneklar himmel; lysforureningen er så lav i bjergene, at universet føles tættere på end nogensinde.

Det er en oplevelse, du kan nyde blot én enkelt aften: på en natlig sneskovandring, en bivuak i sneen eller en aftennedkørsel på ski. I Courchevel i Savoie og i Le Grand-Bornand i Haute-Savoie er pisterne endda oplyste om natten. Og ønsker du en oplevelse helt ude i det fri, kan du tage til refugiet Fond des Fours i Val d’Isère – kun tilgængeligt på langrendsski, og en garanti for en nat så tæt på naturen som muligt.

I Vogeserne, mellem skove og bløde højdedrag, tager bjergguide Valéry Poirot dig med på en uforglemmelig natvandring fra La Bresse, ikke langt fra Gérardmer. På højderne over Saulxures-sur-Moselotte, nær Ventron-pisterne, glitrer stjernerne over dig, mens Valéry afslører himlens hemmeligheder – især dem om stjernebilledet Orion, vinterhimmelens ubestridte juvel.


Rand'Astro - Valéry Poirot

#2 - Tag et skovbad

Vandretur i Hautes-Combes skoven, i Jurabjergene.
© M.Coquard et E.Detrez Bestjobers / Bourgogne-Franche-Comte Tourisme - Vandretur i Hautes-Combes skoven, i Jurabjergene.

Kender du Shinrin-yoku? Denne naturterapeutiske praksis, der er meget populær i Japan, inviterer dig til at komme tættere på naturen og genopdage kroppens egen evne til at hele. Ligesom silvoterapi handler skovbad om at skabe en dyb forbindelse til træerne og den vegetation, der omgiver os.

Midt om vinteren, hvor naturen hviler, bliver oplevelsen endnu mere intens. Mellem graner og bøgetræer giver vi os selv lov til en blid, stille rejse indad. Sneen afslører dyrespor, iskrystallerne glimter i grenene, og du bevæger dig frem i fuld tilstedeværelse.

Dette 100 % fornyende skovbad kan opleves i de store skove i Vogeserne og Jurabjergene, men også i flere resorts i Alperne – som Morzine og Chamonix – hvor du kan nyde en 1,5 times fordybende tur alene med terapeuten.

#3 - Opdag slædehundekørsel

Slædehunde i Vogeserne
© Thomas Devard - Slædehunde i Vogeserne

Hvis der er ét bjergområde, der forbindes med slædehunde, så er det Vercors-massivet. Fra Méaudre til Autrans træner bjergbesætningerne deres hunde og tilbyder uforglemmelige hundeslædeudflugter. Men du kan også finde mandskaber mange andre steder – i Alperne (fx omkring Morillon, i Contamines-Montjoie, Val Cenis og Chamonix), i Haut-Jura, i Vogeserne og selvfølgelig i Pyrenæerne.

Her tilbyder erfarne kørere en introduktion til disciplinen, enten som en halvdagsaktivitet eller på længere kurser. Turen begynder med at møde flokken, ofte ti hunde pr. slæde. De gøer ivrigt og utålmodigt, klar til at komme afsted, og stemningen bliver en frydefuld kakofoni. Når du er spændt fast og sætter dig i slæden, begynder eventyret: en magisk rejse gennem store, åbne og sneklædte landskaber.

#4 - Mød gribbene i deres element

Vandring i Pralognan-la-Vanoise i Alperne
© Parc National de la Vanoise / GOTTI Chrisophe - Vandring i Pralognan-la-Vanoise i Alperne

Shh… naturen sover (eller næsten)! Tålmodighed, stilhed og undren er på programmet for vinterens naturudforskere. I hjertet af Vanoise Nationalpark, med udgangspunkt fra Pralognan-la-Vanoise, kan du sammen med din guide spotte én af de syv skæggegribbe, der blev født i 2023. Det er om vinteren, at denne beskyttede gribbeart yngler. I løbet af de cirka halvtreds dage mellem æglægning og udklækning er det ikke ualmindeligt at se både hanner og hunner, der nøje overvåger reden.

For mere klassiske naturudflugter kan du besøge nationalparkerne, hvoraf fire ligger i bjergområder: La Vanoise, som nævnt, Pyrenæernes Nationalpark samt Ecrins og Mercantour. Derudover kan du i næsten alle feriesteder i Frankrig finde specialiserede naturguider, som med glæde deler rigdommene i deres territorier – herunder Vosges-massivet og Jurabjergene, hvor mange regionale naturparker venter på at blive udforsket.

Bjergvandring og andre vinteroplevelser i Savoie-Mont Blanc

#5 - Få et adrenalinkick med en overlevelsestur i bjergene

Hvad siger du til en intens overlevelsestur midt i vinterens vilde natur? Om vinteren bliver eventyret endnu mere råt og autentisk. Her lærer du at bygge et shelter, tænde bål, finde vej i bjergene, krydse floder ved hjælp af reb, give basal førstehjælp og genkende de vilde planter omkring dig. Du lærer lige så meget om naturen, som du gør om dig selv.

Kurserne findes for alle niveauer – både for nybegyndere og for dem, der allerede har mod på mere. I Alperne tilbydes overlevelseskurser blandt andet i Giffre-dalen ved Morillon, på Glières-plateauet i Petit Bornand i Haute-Savoie, i Courchevel og i Lans-en-Vercors.

Også i Pyrenæerne kan du prøve kræfter med bjergoverlevelse, især omkring Font-Romeu – her kan de ekstra eventyrlystne endda prøve en iskold vinteroverlevelsestur!

#6 - Dyk under isen

Isdykning i Tignes
© Tignes - Isdykning i Tignes

Vil du prøve at dykke under isen? For at finde en frossen sø skal du op i højden. I Alperne kan du dykke i Tignes-søen, Montriond-søen eller Sollières-søen i Val Cenis. I Pyrenæerne venter Balcère-søen i feriestedet Angles au Capcir. Iført en vandtæt dragt glider du ned i det iskolde vand gennem et hul skåret i isen. Hele vejen er du forbundet med en instruktør via et sikkerhedsreb, mens du nyder en magisk fordybelse på omkring tyve minutter – længere ville være for hårdt for kroppen.Men det er nok til at mærke den enorme stilhed, der hersker under isen. Til at drømme, mens du følger luftboblernes dans. Til at vibrere med den skjulte akvatiske verden. Magisk.

En anden variation: hvis Sollières søen ikke er frossen, kan du prøve ice floating: udstyret med en tyk, vandtæt dragt lader du dig flyde i det iskolde vand. Vistnok meget afslappende for krop og sind!
 

#7 - Overgå dig selv på en ski-og-pulk vandring

For at få en fornemmelse af Arktis kan eventyrlærlinge begive sig ud på en ski‑pulk-overfart. Iført turski trækker de modige deres pulk – en slags slæde, der fungerer som kuffert og gør det muligt at bære alt, hvad de skal bruge til en bivuak. Denne aktivitet kan du øve på Vercors-plateauerne eller i Clarée-dalen i Hautes-Alpes, men den kan også prøves ved næsten alle skiområder – du skal blot leje en pulk! I Jurabjergene, et af Europas største områder for alpint skiløb, kan du endda planlægge en komplet krydsning af massivet på ski med pulk, med afgang fra Rousses-stationen.

Råd og anbefalinger

Med sine uberørte landskaber og perfekte skiforhold tilbyder bjergene ideelle rammer til at koble af fra hverdagen og genopdage vores urfølelser. Men dette miljø er skrøbeligt og fortjener, at vi tager nogle enkle skridt for at sikre, at det kan bestå. For at kunne gentage disse oplevelser og give kommende generationer samme mulighed, kan du: Vælge økologisk ansvarlige transportmuligheder som tog, samkørsel eller elektriske køretøjer – også når du er fremme. Vælge bæredygtige overnatningssteder og nyde lokale, sæsonbestemte produkter. Små vaner, der aktivt hjælper med at reducere dit CO₂-aftryk – og som samtidig giver dig mulighed for at nyde dit ophold i bjergene med god samvittighed!

Af Caroline Revol-Maurel

Journalist, der brænder for vildmark, rejser og rock. Jeg skriver lige gerne om skæggegribbe som Lou Reed. Ofte ledsaget af to små piger med en skarp kritisk sans.

Se mere