Mit seinen abwechslungsreichen Landschaften im Mittelgebirge ist das Jura-Gebirge wie geschaffen für Trailrunning inmitten unberührter Natur. Seit mehreren Jahren arbeiten Städte und Gemeinden daran, die Wege für Läuferinnen und Läufer optimal auszuschildern: durch dichte Wälder, entlang glitzernder Seen oder über aussichtsreiche Bergkämme – hier findet jeder Trail-Fan die passende Strecke.
Die idyllischste Strecke: Espace Trail Pays des Lacs
Clairvaux-les-Lacs, Frankreich

Hier laufen Sie am Ufer von Bergseen entlang, bevor die Wege zu Aussichtspunkten hinaufführen, die einen herrlichen Blick über die Landschaft eröffnen – immer begleitet von der Ruhe der Wälder. Nur 20 Minuten von Lons-le-Saunier entfernt bietet der Ferienort Clairvaux-les-Lacs drei Trailrouten, die von lokalen Laufvereinen entwickelt wurden. Vom sehr einfachen Trail des Tracoutis mit sieben Kilometern bis zum anspruchsvolleren, aber weiterhin gut zugänglichen Trail De la Baume à la Scie über 18 Kilometer findet jeder die passende Herausforderung. Jedes Jahr findet hier außerdem der Trail des Lacs statt: Mehrere Strecken zwischen acht und 28 Kilometern laden dazu ein, die natürliche Vielfalt des Jura-Gebirges zu entdecken.
Weitere Informationen:
- Trail-Gebiet „Pays des Lacs“
- Terre d'Emeraude Tourisme - Offizielle Website
Die abwechslungsreichste Strecke: Espace Haut-Jura Trail
Saint-Claude, Frankreich

Nicht weniger als 300 Kilometer ausgeschilderte Wege warten hier auf Trailbegeisterte! Im Herzen des Regionalen Naturparks Haut-Jura, nur wenige Kilometer von Saint-Claude entfernt, ist der Espace Haut-Jura Trail ein Muss für alle, die gerne in der Natur laufen. Mehr als 20 Mittelgebirgsstrecken verteilen sich auf sechs Gemeinden: Saint-Claude, Septmoncel les Molunes, Les Bouchoux, Viry, das Plateau du Lizon und Lajoux. Jedes Jahr ziehen der Trail des 7 Monts im Oktober und der UTTJ im Juli Läuferinnen und Läufer aus ganz Frankreich an.
Weitere Informationen:
- Traillauf-Bereich Haut-Jura Trail
- Saint-Claude - Offizielle Website für Tourismus (frz)
Die alpinste Strecke: Espace Trail Xavier Thévenard in Métabief
Métabief, Frankreich

Wahrscheinlich eines der anspruchsvollsten Trailgebiete im Jura-Gebirge! Der Espace Trail Xavier Thévenard, benannt nach dem berühmten Trail-Champion und Bewohner des nahe gelegenen Dorfes Jougne, liegt mitten im Jura-Massiv am Mont d’Or. Mit 1.463 Metern Höhe markiert dieser Gipfel die Grenze zur benachbarten Schweiz. Hier führen die Strecken über offene Bergkämme und entlang beeindruckender Felsabbrüche mit fantastischen 360-Grad-Panoramen über die Hochebenen des Jura. Inmitten der Almen begegnet man nicht selten Schäferinnen und Schäfern mit ihren Herden. Vier Rundstrecken mit insgesamt 90 Kilometern stehen zur Auswahl und bieten Herausforderungen für unterschiedliche Leistungsniveaus.
Weitere Informationen:
- Traillauf-Bereich Xavier Thévenard
- Métabief - Offizielle Website für Tourismus
Die waldreichste Strecke: Station de Trail Altitude 800
Lison, Frankreich

An der Route des Sapins, in der Umgebung von Levier, zwischen den Quellen der Flüsse Loue und Lison gelegen, bietet die Trailstation Altitude 800 acht ausgeschilderte Naturstrecken für Trailrunning, Mountainbike und Wandern. Zwischen hohen Tannen tauchen Läuferinnen und Läufer tief in die Wälder des Jura-Gebirges ein. Ein längerer Aufenthalt lohnt sich, um mehrere Strecken auszuprobieren: Verschiedene Ferienunterkünfte und sogar ein Campingplatz bieten Übernachtungsmöglichkeiten für Besucherinnen und Besucher.
Weitere Informationen:
Die stadtnaheste Strecke: Espace Trail Grandes Heures Nature
Besançon, Frankreich

Sie verbringen Ihren Aufenthalt in Besançon, möchten aber gleichzeitig frische Bergluft genießen? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Espace Trail Grandes Heures Nature ist der erste permanente Trailbereich, der von der Französischen Leichtathletik-Föderation (Fédération Française d’Athlétisme) ausgezeichnet wurde. Von Besançon aus führen 186 Kilometer an ausgeschilderten Strecken durch die Natur. Technische Trails, schattige Waldwege und anspruchsvolle Geländeabschnitte bieten für jedes Niveau die passende Herausforderung. Informieren Sie sich vor der Anreise am besten über die aktuelle Öffnung der Strecken, beispielsweise telefonisch beim Rathaus von Besançon: Einige Waldgebiete können nach Schäden durch Trockenheit zeitweise für die Öffentlichkeit gesperrt sein.
Weitere Informationen:
- Traillauf-Bereich Grandes Heures Nature
- Besançon Tourisme - Offizielle Website
Die zugänglichste Strecke: Trailstation Haut-Bugey
Nantua, Frankreich

Am Eingang des Regionalen Naturparks Haut-Jura ist die Trailstation Haut-Bugey ideal für Einsteiger und alle, die gerne entlang von Seen laufen. An den Seen Nantua, Genin und Sylans lässt sich die Landschaft ganz entspannt im Lauftempo entdecken. Erfahrene Trailrunner werden dagegen von den Bergen mit ihren überraschenden Höhenunterschieden angezogen. Der Champion Xavier Thévenard kennt diese Landschaft bestens: Die Strecke Les Balcons du Lac de Nantua über 28 Kilometer bietet eine ideale Vorbereitung, bevor man sich an die Herausforderung des Vertical Kilometers wagt. Damit Sie Ihre Leistungen aufzeichnen und Ihre Touren optimal vorbereiten können, empfiehlt sich der Download der kostenlosen App Ain Outdoor.
Weitere Informationen:
- Traillauf-Station des Haut-Bugey
- Haut-Bugey Tourismus - Offizielle Website

Von Caroline Revol-Maurel
Als Natur-, Reise-, Rockbegeisterte Journalistin schreibe ich gleichermaßen über Bartgeier wie über Lou Reed. Oft werde ich von zwei kleinen Mädchen mit kritischem Geist begleitet.








