I Hauts-de-France, nord for Paris, vokser venligheden som brøndkarse, og modstandskraften slår rødder med samme styrke som cikorie. Havets gråblå opalescens, mystiske skove og kongelige bygningsværker indbyder til opløftende udflugter – et løfte om en velvære-pause. Det flade land, fyldt med totempæle, klokketårne, slaggebjerge og katedraler, får humor og kærlighed til at rime. En rejse mellem land og hav, hvor man kan genfinde sin indre ro.
Find skovforbindelsen
Spinkle birketræer, unge fyrretræer, flammende bøge: i over 20 år har Christian Decamme tilbudt skovbade under trækronerne i Compiègne-skoven. Men hverken den 850 år gamle taks eller Frankrigs ældste egeskovstræ, egetræet i Saint-Jean-aux-Bois, er en del af dette velvære-vandring: for denne pioner inden for skovterapi er hvert træ unikt og bemærkelsesværdigt.
Man bevæger sig frem i stilhed, langsomt, med fødderne på den bløde mos, opmærksom på trætoppene, der vugger deroppe, på stilheden fyldt med grenens knagen og insekternes knitren. Lidt efter lidt indfinder roen sig, indtil man tør – ja, lægge sin hånd på barken, ja, læne sin pande mod stammen. Bagved banker saften. Hvor roligt og imødekommende et træ dog er. Takket være skovterapi er det ikke længere kun rådyr og børn, der giver træerne kram.
Besøg Facebook-siden til Christian Decamme Opdag mere om skovterapi og skovbadning i Nordfrankrig (Hauts-de-France) link på fransk
Danse med bølgerne i Nordsøen
Høj mod, alle! De høje bølger ruller regelmæssigt ind på den lange, grå sandstrand ved Malo-les-Bains. Man trækker den tykke våddragt på, dupper fødderne i Nordsøen og lader det friske havvand glide op til brystet. At prøve 'longe-côte' (vandring gennem taljedybt vand) i Dunkerque, sportens ophavssted, er en ekstra fornøjelse. Med delfinlignende smil og øjne, skarpe som en måges, beroliger og hjælper trænerne fra Opale Longe Côte-klubben de nybegyndere, der ønsker at gå langs kysten. En time brugt på at forme sine mavemuskler, fylde lungerne med friskhavluft, se mågerne snige sig tæt på bølgeskummen og genoplade kroppen med mineraler.
De hængende haver eller terrils
De 51 terrils, som er opført på UNESCOs verdensarvsliste, rejser sig op af det flade landskab som hængende haver. Det ser man tydeligt ved de to pyramideformede bakker, der troner over base 11-19 og det tidligere mineområde i Loos-en-Gohelle.
Deres sodfarvede skråninger er, når man bestiger dem, spækket med gule hornvalmuer, røde hyben og grønne blade fra senecio-planter. Op mod 300 plantearter spirer her på de gamle sedimenter, der engang blev hentet op fra næsten 1000 meters dybde.
Og fordi de mørke farver absorberer varmen, kan man her endda få øje på Frankrigs nordligste firben. Fra toppen, i 186 meters højde, åbner sig en panoramaudsigt over Lens stadion, Flanderns bjerge og den metalskinnende minestruktur i den tidligere mineby. Opkvikkende!
Svøm under hvælvingerne i et kongeligt hospitals kapel
Siden 1767 har Hôpital Général de la Charité rejst sine mure af blå Hainaut-sten i hjertet af den smukke by Valenciennes, der er præget af røde mursten. Efter syv års renovering er bygningen blevet forvandlet til et enestående hotel, prydet med en monumental veranda og 79 værelser og suiter, alle med seks meter høje lofter. Kapellet er det største i et hospital i hele Frankrig. Men stedets skjulte juvel gemmer sig under alteret: et 22 x 10 meter stort svømmebassin omgivet af otte søjler.
Lyt til mesterværkerne tale i Lille og Roubaix.
Sanserne jubler over at besøge de 90 "Musées de France". Tæt på Lille, i Hauts-de-France (Nordfrankrig) fylder udstillingshallen La Piscine de Roubaix sine besøgende med sanseindtryk – blandt andet med gratis rundvisninger i samlingerne hver søndag. Visse aftener tilbydes der endda pilates-kurser foran Bourdelles Muser – en skøn måde at styrke kroppen på. Allerede i foyeren i Palais des Beaux-Arts i Lille mødes man af storskærme med nærbilleder af museets mesterværker. Gennem forstørrelsesglasset afslører Parlamentet i London og Herodes' fest den fine penselføring hos Monet og den præcise mejsel hos Donatello. Fascinerende og opløftende!
Forkæl dig selv med en vegansk brunch i Lille.
Der er ingen menu i denne lillebitte te-salon på Rue d'Angleterre i den gamle bydel af Lille, der gemmer et grønt hjerte bag sin sorte facade. Hos Oxalis et Bergamote serveres glutenfri cheesecake med speculoos eller cremet potimarron (vintersquash) suppe sammen med plantebaserede mælkeprodukter og te brygget med kildevand, tilberedt med respekt for blade og rødder. Anerkendt af Les Sublimeurs, et lokalt formidlings- og kommunikationsnetværk af gourmeter, der dyrker lokalt producerede råvarer, er denne balancerede brunch både virtuel og lækker.
Træk vejret og væk dine sanser i Somme-bugten
Med naturvejlederen Maxim Marzi inviterer Caroline Dassonville til afspænding og åndedrætsteknikker i Baie de Somme, et enormt område med sin lavvand-zone, der forbinder Côte d’Opale og Côte d’Albâtre. Sofrologen elsker at mødes ved Pointe du Hourdel om morgenen, når månen stadig kan anes på himlen. Lidt efter lidt infiltrerer vandet de mudrede flader, genhydrerer salturten, og forvandler sandet til spejle. I det fjerne kan man ane nogle mørke former: er det sæler? Hun opfordrer til at sætte fødderne i vandet for at mærke tyngdekraftens skift og månens og solens tiltrækning. Foran tagene i Le Crotoy synger fuglene højlydt. Godmorgen, Baie de Somme!
Sofrologi med Caroline Dassonville Udforsk naturområdet Baie de Somme med turguide Maxim Marzi
For mere information : - Planlæg dit ophold i Nordfrankrig - Hauts-de-France
Læs også : Oplev Nordfrankrig - Hauts-de-France
Af Redaktionen France.fr Skandinavien
Vi inviterer dig med til at opleve Frankrig, som vi elsker det – med vores bedste tips til skjulte perler og uforglemmelige oplevelser væk fra alfarvej.
