5 experiências para cuidar de si mesmo nos Alpes

Durante o dia, uma luz ultra pura, vinda dos Alpes, que envolve o espaço. Durante a noite, um céu que revela suas estrelas acima da piscina. Uma verdadeira bolha de relaxamento com seus 1.000 m² e 11 cabines de tratamento, o Spa des Barmes de l’Ours (Relais & Châteaux) agora trabalha sob a marca Sisley. Como resultado, tratamentos avançados no campo da fito-cosmética com a linha Sisleÿa anti-idade, que utiliza mais de 50 extratos vegetais, ou a linha Rosa Negra à base de "black baccara", uma rosa granada cultivada na França. Para uma renovação completa, pode-se optar pelo ritual excepcional do urso gourmet, com esfoliação, massagem e tratamento facial fito-aromático. Bom apetite!

Hôtel Les Barmes de l'Ourq : Spa Sisley

Saborear infusões cuidadosamente elaboradas por uma fitoterapeuta: esse é o conceito do M le Spa de Megève. Assim, você poderá desfrutar de uma bebida quente e relaxante de plantas após uma massagem relaxante ou, pelo contrário, aproveitar uma decocção tonificante após um tratamento esportivo... Ela é degustada como parte da oferta M Le Spa, com um tratamento de 60 minutos e acesso livre ao espaço de bem-estar do M (piscina, sauna, hammam, jacuzzi). Para uma renovação completa, por dentro e por fora!

M de Megève

Todos os cursos d'água da montanha em um só lugar! Novo espaço experiencial do Spa das Termas Saint-Gervais Mont-Blanc, "A floresta sob a chuva" desfruta em 300m² os benefícios das águas termais em todas as suas formas. Uma chuva de bem-estar concebida como um passeio sensorial em um cenário vegetal: cachoeira para massagear costas e ombros, corrente de água quente e fria para ativar a circulação, sauna para aquecer os músculos e relaxar. O ponto em comum? A água termal de Saint-Gervais, rica em minerais e oligoelementos, da qual nos nutrimos ao final de uma jornada que começa nas profundezas do maciço do Mont Blanc.

Termas de Saint-Gervais

E se a gente se presenteasse com uma boa dose de ar puro no maciço de Oisans, perto de Grenoble? A 1.500m de altitude, Villard-Reculas, certificado como Estação de Trail, oferece várias modalidades para uma pausa esportiva 100% oxigênio. Caminhadas com raquetes, aulas de yoga e pilates, sem esquecer o trail com dois percursos de inverno: cada atividade é supervisionada por um profissional capaz de adaptar o programa. À noite, recupera-se as energias no aconchego de um chalé de frente para as montanhas.

Office de tourisme de Villard-Reculas

Para quem é adepto de banho frio no final do chuveiro... Que tal se jogar na grande piscina (de água gelada)? É isso que a estação do Grand Massif oferece, com iniciações mais ou menos intensas. À escolha: um banho frio de 10 a 20 minutos, ou uma experiência mais intensa de 1h30 a 2h, incluindo exercícios de respiração, caminhada e natação. Quais os resultados? O fortalecimento do seu sistema imunológico e uma onda de endorfinas que o envolve, afastando o estresse, a ansiedade e trazendo uma sensação geral de bem-estar. Uma experiência de “grande arrepio” garantida!

Samoëns