巴黎附近的第一站
在謝夫勒斯（Chevreuse）的馬克糖漿工坊(chez Marc artisan siropier) (外部連結)
稍作停留。在他的工坊，您可以自製各種不同口味的糖漿，馬克會介紹他的工作，並請您品嘗他做的糖漿，感受其中的迷人味道。繼續在朗布耶森林（forêt de Rambouillet）中漫遊，這是個動植物豐富的寧靜之地。再去名為“朗布耶空間（Espace Rambouillet）”的野生動物區看看，這個法國國家林業局(l’ONF-Office National des Forêts) 認證的景點旨在保護生物多樣性，老少鹹宜！
探尋法國歷史
曼特儂堡le château de Maintenon (外部連結) 是巴黎附近的必遊之地。在導賞員的陪同下，穿過城堡中的大小房間和奢華的花園去探尋這座城堡的歷史。最精彩的是，在夜幕降臨時，這裡會舉辦不同尋常的參觀活動，您可以置身於路易十四年代。舊日的服飾為燭光晚會增添了活力。是一個獨特的旅程！
征服諾曼第的佩爾什(Perche)山丘
穿過17公里長的丘陵地帶，壯麗的景色將我們帶到了SpaPOM (外部連結) 。這是一個以諾曼第的特產—蘋果—為主題的另類去處！按摩、游泳池、蒸汽浴室和桑拿房讓我們在果香中放鬆身心。在這段舒緩的小插曲之後，我們前往費雷公司(la maison Ferré) (外部連結) 去滿足口舌之慾，一探蘋果酒和蘋果汁的生產者格雷古瓦•費雷(Grégoire Ferré)的秘密。離開前請不要錯過一嘗這裡的美食。
諾曼第阿朗松花邊
參觀諾曼第阿朗松美術與花邊博物館(musée des Beaux-Arts et de la dentelle à Alençon) (外部連結) ，在導賞員的引領下，遊客可以瞭解這種織品的傳統製作方法，還可以出席這種藝術的演示會。“細緻”和“耐心”是這個非凡博物館的關鍵字。繼續騎行前往卡魯日城堡(le château de Carrouges) (外部連結) 欣賞其建築，路易十四也曾在那裡住過一晚。然後在蘭斯洛特杜拉克森林（forêt de Lancelot-du-lac）中稍事休息，這裡是野餐的理想場所！
最後一站，諾曼第聖米歇爾山
最後一段路，肯定是這次旅程中最美的階段。是我的最愛！在諾曼第北部托林岩（la Roche Torin）到聖米歇爾山（Mont Saint-Michel）間騎行14公里。這條路絕對雄偉壯麗！蹬得越快，就越覺得遠處的聖米歇爾山在慢慢靠近。這條美麗的450公里線路上還能看見修道院和海灣。
小貼士
可以租一輛自行車（山地車或電動自行車）來騎行自行車風景（Véloscénie）線路。服務提供者會負責在起點和終點取車。根據選擇的車型不同，價格在15至80歐元之間。在自行車風景（Véloscénie）網站上，您可以找到所有的提供騎行路線上的優質服務“自行車接待點（les accueils vélo）”。網站還有住宿、旅遊局、餐館、自行車修理和租賃店等相關資訊。可以通過一個綠色標示找到它們。《自行車車風景指南》（Le guide Véloscénie）也可以幫助您儘量為騎行這條路線做好準備。網站上還列出了值得一遊的景點，食宿的地方，以及充分享受旅程的很多建議。