10點：看見高山牧場
沿著一條蜿蜒在山坡的窄路，一早便抵達這個昔日的農場。這裡有一些17世紀的房屋、一個羊圈、一座按照傳統修復的穀倉，這些建築被改建為一個坐落在自然環境中並且非常符合環保要求的迷人民宿。在這裡盡情呼吸新鮮空氣吧！
11點：在隱居地周圍漫步
無論是度假客還是徒步者，無論是全家出遊還是朋友結伴而行，ROC 向所有人開放！在大花園內，房客們迅速相識攀談。大家尤其喜歡交流關於這風景優美且安靜之地的心得。ROC 周圍有一片 20 公頃的綠地，人們可以體驗一回或田園式或運動型的漫步遊覽。是不是迫不及待要出發啦？
11點30：歡迎回家
一旦邁入「羊圈」（Bergerie，最多可接待 6 人）或者「旅舍」（Gîte，適宜熱鬧且人多的度假客），人們就知道自己將度過舒適的假期。雖然 ROC 距離波城-庇里牛斯機場(aéroport de Pau-Pyrénées)僅 30 公里，但它卻置身於自然環境中，這個隱居地絲毫不會犧牲既簡單又精緻的舒適條件。民宿的天然建材和自然材料確保人們度過愉快的休閒時光。在稍後的晚間我們會繼續說到這點。
12點：選擇房間
想放下行李可不容易！在“旅舍”(Gîte)，人們推開一扇門，之後又推開另外一扇門……每間客房都吸引著人們。在“羊圈”(Bergerie)，則無需猶豫。我們最愛的地方是房屋架構下的寬敞的中二樓， 因為可以沐浴在白天任何時刻都能享受到的柔和陽光中，並且望見下方的起居室。
13點：在鄉間野餐
這裡的風景如此優美以至於人們無法閉門不出。人們一邊賞景一邊品嘗在阿呂迪(Arudy)附近的村莊購買的幾樣當地特產。鬆脆的法棍，少許熟食，一根埃斯佩萊特辣椒(piment d’Espelette)香腸……翌日，按照民宿主人樊尚(Vincent)的建議，人們還可以在附近的農場直接向農人補充購買一些綿羊乳酪。
15點：在戶外漫步遊覽
雖然遠離塵世，但是卻置身於一個開放而且風景壯麗的地方。沿著小徑探訪美景，這些小徑也適合孩子們行走。一邊是高聳的比利牛斯山脈(Pyrénées)，另一邊則是深邃、安靜而且綠意盎然的奧索山谷(vallée d’Ossau)。翌日，可以在谷地的河流體驗激流划艇或者獨木舟活動。不過，讓我們先從享受山地的安靜開始吧。
18點：下廚
ROC不提供餐廳，但是“旅舍”(Gite)和“羊圈”(Bergerie)兩棟建築內配備廚房，以便房客自己下廚。這裡不乏為同桌進餐的美食客們準備的菜式。奧索山谷(vallée d’Ossau)坐落在巴斯克海岸(côte basque)、比利牛斯山脈(Pyrénées)、貝阿恩地區(Béarn)的中間，雲集大量美味的鄉土產品。請您諮詢樊尚(Vincent)！他有當地最優秀農人的名單。
20點：小菜和火盆
可以在大桌旁大快朵頤，也可以在美麗的星光下圍在花園的火盆周圍享用晚餐。搭建在戶外的壁爐中正在燒烤人們在小村的肉店Pompon購買的肉類和香腸，享受高山牧場美味而且柔嫩的肉食。
21點：山色如此優美
面對夕陽最後一次沉思冥想。ROC希望成為一個適宜人們養精蓄銳、體驗身心合一、遠離城市焦慮的地方。在這裡重新建立與大自然的聯繫，體驗一段忘卻塵世與時間的隱居時光。還可以在此練習瑜伽或者提出要求讓民宿主人為您安排按摩和其他的身體護理。
9點：慵懶的上午
按照自己的節奏舒緩地醒來。可以在花園繼續享受慵懶時光或者外出探索發現。在阿呂迪(Arudy)以及周邊的特色小村，移動畜牧體現在古老的技藝以及始終富有生命力的本地傳統中。在返回大城市之前足以從中儲備一些生活知識。