© Benoît Bremer / SMBS-GLP
在巴黎以北的上法兰西大区，善意像水芥一样源源不绝，坚韧如菊苣一样牢牢扎根。波光粼粼的灰蓝大海，幽静而神秘的森林，气派的皇家建筑……一场神清气爽的旅途，治愈每一个到访者的身心。这处平原林立着图腾、高塔、矿渣山与教堂，有满满的爱意与幽默。在这里，漫步在海与天之间，我们洗去满身的疲惫，用最美好的面貌迎接明天！
在森林里与树为伴
© CRT Hauts-de-France / Sébastien Jarry
秀美颀长的桦树，朝气蓬勃的松树，美丽夺目的山毛榉……20年来，Christian Decamme致力于在贡比涅（Compiègne）的树林中推广森林浴。虽然这次治愈之旅中没有850年树龄的紫杉，也没有圣让欧布瓦（Saint-Jean-aux-Bois）那棵全法国最古老的橡树，但在这位森林浴疗法先锋的眼中，所有的树都一样可爱。在静默中，我们踏着青苔，缓缓前行，觉察着树冠的飘动，树枝的喀嚓作响，昆虫的窸窸窣窣……一点一点，我们放下拘束，用手心与额头在粗糙的树皮上探索，感受着树的汁液流动。原来树亦如此宁静温暖。感谢森林浴，与树拥抱的幸福从此不再是小鹿与孩童专属的秘密。
在北海中与浪花共舞
© CRT Hauts-de-France/Nicolas Bryant
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在敦刻尔克（Dunkerque）体验浅海行走
从未见过的有氧运动！在马洛莱班（Malo-les-Bains）灰暗的长滩上，海浪一波又一波地袭来。我们穿上厚重的潜水衣，踩着鞋套走进北海（Mer du Nord，译者注：北大西洋的一部分）中，让清凉的海水没过胸口。敦刻尔克是浅海行走运动的发源地。在大本营体验这项运动，乐趣更多。Opale Longe Côte俱乐部的教练们有着海豚般友善的笑容与海鸥般锐利的目光。在他们的指导下，每个人都能体验浅海行走的乐趣。在一个小时中，我们雕塑腹肌，追逐海浪，近距离旁观乘风破浪的海鸥，用大海的灵气滋养身体……唯一的烦恼大概是这里不提供淋浴房吧。