Ciudades balneario: 8 escalas bienestar para reconectar con la naturaleza

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bienestarNaturaleza & Actividades al aire libre

Cerca de las ciudades balneario, siempre hay paisajes propicios para una desconexión total.
© Thibaut Vergoz / Chaîne Thermale du Soleil - Cerca de las ciudades balneario, siempre hay paisajes propicios para una desconexión total.

Tiempo de lectura: 0 minPublicado el 8 mayo 2023

¿Quieres relajarte al ritmo de la naturaleza mientras disfrutas de los beneficios de las aguas termales? Sólo tienes que elegir en el catálogo de ciudades balnearios. A los pies de las montañas, al borde del océano Atlántico, en medio del bosque o a orillas de un río, hay multitud de oportunidades para combinar una cura de bienestar con actividades suaves para unas vacaciones 100% verdes. Te mostramos los mejores lugares para desconectar.

Desintoxicación desde los campos de manzanos hasta los bosques en Bagnoles de l'Orne (Normandía)

Sumérgete en la campiña normanda en Bagnoles de l'Orne para desconectar de la vida cotidiana.
© Christophe Aubert - Sumérgete en la campiña normanda en Bagnoles de l'Orne para desconectar de la vida cotidiana.

En el corazón del bocage normando, ¡no hay nada más natural que vivir al ritmo de los manzanos, el árbol sagrado de Normandía! En Bagnoles-de-L'Orne, con la semana especial "Detox", disfrutarás de las virtudes de los tratamientos termales a base de activos de manzana ricos en polifenoles (como un exfoliante corporal con pasta de frutas Poméol) antes de embarcarte en un paseo oxigenante por el bosque de Andaines: ¡esta ciudad balnearia es también una auténtica estación al aire libre enclavada en el corazón de 7.000 hectáreas de verdor! Trail, marcha nórdica, BTT o gravel... Con más de 450 kilómetros de circuitos balizados, podrás alternar actividades en la naturaleza con toda tranquilidad, todo accesible en pocos minutos, incluidos mercados, productores locales y restaurantes con estrellas Michelin para reponer fuerzas.
- "Semana detox" con media pensión gratuita y paseo oxigenante por el bosque

Paseo junto a los Pottoks, descenso del río y relajación en Cambo-les-Bains (Nouvelle-Aquitaine)

Durante tu estancia en Cambo-les-Bains, en el País Vasco (Nouvelle-Aquitaine), podrás practicar varias actividades en aguas bravas.
© Pierre Carton - Durante tu estancia en Cambo-les-Bains, en el País Vasco (Nouvelle-Aquitaine), podrás practicar varias actividades en aguas bravas.

Un microclima suave y soleado, jardines perfumados... Al pie de las estribaciones pirenaicas y a pocos kilómetros de la costa atlántica, Cambo-Les-Bains es la única ciudad balneario del País Vasco y un oasis de bienestar y actividades suaves. Para empaparse de naturaleza, acércate a Ainhoa, catalogado como uno de los pueblos más bonitos de Francia, para pasear en compañía de rebaños de ovejas y Pottoks, los ponis típicos de la región: el sendero ofrece una deslumbrante panorámica de España, el valle del Nivelle, el monte Rhune ¡e incluso el océano Atlántico a lo lejos! Tras el esfuerzo, llega el confort: podrás relajarte aprovechando los programas de bienestar del centro termal, una auténtica burbuja de zenitud enclavada en un parque verde entre el piar de los pájaros y el murmullo del Nive. Al día siguiente, el río te espera para un impresionante descenso en rafting o hidrospeed, un interludio tonificante que se coronará con una visita a Villa Arnaga, la finca encantada imaginada por el escritor y dramaturgo Edmond Rostand. - "¡Una escapada 100% relajante en el País Vasco!"

Pasear entre campos de lavanda y las aguas del Verdon en Gréoux-les-Bains (Provenza-Alpes-Costa Azul)

Descubre las Gargantas del Verdon, cerca de Gréoux-les-Bains, en Provenza-Alpes-Costa Azul.
© Thibaut Vergoz / Chaîne Thermale du Soleil - Descubre las Gargantas del Verdon, cerca de Gréoux-les-Bains, en Provenza-Alpes-Costa Azul.

¿Un aprisco del siglo XVII entre viñedos y un olivar de cultivo biológico? En Quinson, en el corazón del parque natural regional del Verdon, te espera una etapa hecha a medida para una escapada a la naturaleza en un entorno privilegiado. Puedes empezar con una iniciación a los aromas de la Provenza regalándote un tratamiento en el corazón de las termas trogloditas de Gréoux-les-Bains: un intenso masaje relajante con lavanda o un baño revitalizante con romero antes de salir a oler los perfumes de la región. Desde las 150 hectáreas de espacios verdes del pueblo enclavado a los pies de su castillo medieval hasta las Gargantas del Verdon, un océano de naturaleza está a disposición de los amantes de los grandes espacios. En verano, no puedes dejar de subir a la meseta de Valensole cuando los campos de lavanda desprenden sus infinitos colores malva. - "Bulle Yoga, Spa & Gorges du Verdon"

Yoga, bicicleta y bienestar en Amélie-les-Bains (Occitania)

Paseo por las encantadoras callejuelas de Amélie-les-Bains, en Occitania.
© Marie-Elsa Niels / Chaine Thermale du Soleil - Paseo por las encantadoras callejuelas de Amélie-les-Bains, en Occitania.

Kilómetros de rutas de senderismo y caminos para recorrer a pie o en bicicleta: a dos pasos de las calas mediterráneas, los paisajes vírgenes de los Pirineos catalanes son un paraíso para las actividades al aire libre. Combínalo con un programa de puesta en forma en el centro termal de Amélie-les-Bains. Bajo la bóveda galo-romana del siglo II (declarada monumento histórico), podrás explorar todas las variantes del dejarse llevar: sesión de hatha yoga o iniciación a la marcha afgana, baño de arcilla, relajación en una cama de hidromasaje o en el hammam. Es la manera perfecta de recargar las pilas antes de subirse a una bicicleta de montaña con asistencia eléctrica para explorar los alrededores: da un paseo hasta Saint-Laurent de Cerdans para descubrir el patrimonio industrial de antaño entre las fraguas y las hilanderías, o sigue hasta el cercano Mediterráneo. Por el camino, no olvides desviarte por las bonitas calles de Céret y su famoso Museo de Arte Moderno, donde las obras de Picasso, Chagal, Matisse o Miró te sumergirán de nuevo en el corazón de los colores mediterráneos. - "Bubble Yoga, Bike-Rando & Wellness en los Pirineos mediterráneos"

Reconexión en Niederbronn-les-Bains en el corazón de Alsacia Verde (Gran Este)

Durante una estancia de bienestar en Niederbronn-les-Bains, podrás disfrutar de la naturaleza de los alrededores para despejarte la cabeza y los pulmones.
© Alsace Verte tourisme - Durante una estancia de bienestar en Niederbronn-les-Bains, podrás disfrutar de la naturaleza de los alrededores para despejarte la cabeza y los pulmones.

¿Sumergirse en el corazón de Alsacia Verde para volver a conectar con la naturaleza? Es lo que ofrece la estación de Niederbronn-les-Bains con una estancia especial de desconexión en Oberbronn, un típico pueblo alsaciano en el corazón del Parque Natural Regional de los Vosgos del Norte clasificado como Reserva Mundial de la Biosfera. Tras una pausa en el spa Galeo de Muller Wellness & Spa, en el corazón de las virtudes de las aguas de manantial, es el momento de una gran sesión de oxigenación: podrás aprovechar una energizante salida privada (incluye 1h30 de marcha fácil) sobre el tema de la reconexión con la naturaleza. La perla de los Vosgos del Norte y su generosa campiña salpicada de castillos de gres, pueblos con casas de entramado de madera y antiguas forjas, pero también de prados floridos, huertos tradicionales, viñedos y cultivos ¡ya no tendrán secretos para ti! - "Desconectar y recargar pilas"

Senderismo, Vía Ferrata y relajación en Digne-les-Bains (Provenza-Alpes-Costa Azul)

En las alturas de Digne-les-Bains, en Provenza-Alpes-Costa Azul, una vertiginosa excursión espera a los amantes de la naturaleza y de las emociones fuertes con varias vías ferratas que ofrecen vistas espectaculares.
© Office de Tourisme Digne les Bains - En las alturas de Digne-les-Bains, en Provenza-Alpes-Costa Azul, una vertiginosa excursión espera a los amantes de la naturaleza y de las emociones fuertes con varias vías ferratas que ofrecen vistas espectaculares.

¡Es una de las ciudades balneario más zen de Francia! En el corazón del Geoparque Unesco de Alta Provenza, Digne-Les-Bains destaca por su sol excepcional, su aire puro y sus aguas de manantial famosas por sus cualidades antiinfecciosas y analgésicas. A probar entre dos excursiones a la montaña, la región es un terreno de juego ideal para darse un baño en plena naturaleza. Entre dos sesiones de relajación en el spa termal de Haute Provence, entre saunas, hammams y piscinas con agua termal a 33°, aprovecha tu estancia para probar la Vía Ferrata. ¡Entre el cielo y la tierra, cerca de 15 aparejos (pasarela del Himalaya, puentes de mono, puente nepalí, escalera, vigas...) pero también una tirolina y puntos de información sobre la fauna se reparten a lo largo del recorrido! ¿Sigues sediento de naturaleza? Al día siguiente, te llevaremos a contemplar los más bellos panoramas de la ciudad, el monte Cousson y el macizo de Trois Evêchés durante un paseo. ¿La recompensa? ¡Una tarde de relajación en la zona acualúdica de las termas! - "Senderismo, Vía Ferrata y relajación"

Parada natural en el estuario del Charente, en Rochefort (Nouvelle-Aquitaine)

Situado cerca de Rochefort, el Parque Natural de Moëze-Oléron permite observar varios centenares de especies de aves migratorias.
© Cécile Cailhol / Rochefort Océan - Situado cerca de Rochefort, el Parque Natural de Moëze-Oléron permite observar varios centenares de especies de aves migratorias.

En el corazón del Gran Sitio de Francia "Estuaire de la Charente-Arsenal de Rochefort", uno de los estuarios mejor protegidos de Europa, llénate de yodo con una parada 100% natural al ritmo del agua. En primer lugar el agua termal, por supuesto, rica en hierro y magnesio, extraída de más de 800 metros de profundidad, pero también el agua del estuario. Tras degustar ostras en el mercado de Rochefort y almorzar en una cantina ecológica locavore, dirígete a las marismas en bicicleta. Con 300 kilómetros de suaves senderos, entre las reservas naturales de Yves y Moëze-Oléron, Rochefort Océan se puede descubrir a pie, en bicicleta, en kayak, en velero... De camino, no olvides visitar la Antigua Escuela de Medicina Naval, la primera de su género fundada en 1722, y la estación de la laguna. Centro de tratamiento totalmente natural de las aguas residuales de la aglomeración, es también una parada privilegiada para numerosas especies de aves acuáticas y migratorias (patos, garzas, limícolas, etc.). ¡Coge tus prismáticos! - "Desconectar en Rochefort a orillas del río, ¡una escala de naturaleza y relajación para dos!"

Tirolinas y kayak entre bosque y río en Saint-Amand-les-Eaux (Altos de Francia)

Operación desconexión en Altos de Francia con un recorrido de aventuras en el bosque cerca de Saint-Amand-les-Eaux.
© PureAventure - Operación desconexión en Altos de Francia con un recorrido de aventuras en el bosque cerca de Saint-Amand-les-Eaux.

En el corazón del Parque Natural Regional de Scarpe-Escaut, a dos pasos del bosque de Raismes, un pulmón verde de 5.000 hectáreas, a la sombra de su torre abacial (¡82 metros de altura!), se encuentra esta ciudad balneario (la única de la región de Altos de Francia) donde se respira a fondo. Entre dos tratamientos, una ola termal de hidromasaje o un baño remineralizante, puedes calzarte las zapatillas y explorar la región a pie o en bicicleta siguiendo los pasos del Tour de Francia y la París-Roubaix: ¡una increíble variedad de actividades naturales te espera al final de los senderos y pistas balizadas! Accrobranche o escalada de árboles en Pure Aventure, tirolina en el corazón del Parque de Ocio y Naturaleza de la Porte du Hainaut, o kayak, surf a remo y barca eléctrica en el Scarpe desde el puerto fluvial... ¡Entre bosque y río, pronto te sentirás tan ligero como los patos y las aves migratorias que habitan las orillas!
- "Una burbuja de bienestar al aire libre"

Por Anne-Claire Delorme

Periodista y viajera.

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